哺乳期的女性多數是堅持用母乳喂養的，即使是母乳不是那么豐富充足，也會堅持用母乳喂養，這是一種負責任的態度，是做媽媽的必須過程。但是這里要提醒一下母乳喂養的媽媽們，你們一定要在哺乳期間注意個人乳房下垂的現象。

哺乳期間保護乳房的必要性

在哺乳期間要好好地保護自己的乳房，一方面是為了促進你的乳汁的自然分泌，另一方面也會讓你減少一些母乳喂養過程下，細菌或者是真菌的感染現象，導致乳房疾病的發生。因此，在母乳喂養下，對乳房的保護是十分有必要的。好些女性因為不注意在哺乳期間的乳房保護，導致出現了乳房腫塊，或者是乳腺炎等疾病發生。

引起哺乳期乳房下垂的原因

引起女性哺乳期乳房下垂的原因是多種多樣的，從根本上講，例如，女性的乳房因為乳汁的刺激腫脹而不斷地與內衣發生摩擦，導致受刺激過多后，引起了乳房下垂的現象。以及嬰兒在吸奶的時候，不斷地吮吸，或者是抓你的乳房，導致下拉力過大，或者是自然的重力作用下，引起了乳房下垂的現象。還有一些女性在生產后，想恢復身材，就會運動，而運動不當時，也會導致乳房下垂的現象的。

減少寶寶咬墜以下下拉

在喂養寶寶的時候，媽媽們最好是用一個與寶寶平行的位置來喂養寶寶，而不是把寶寶放在乳房的下方，讓寶寶吸奶的時候，會有下拉乳房或者是往下墜的感覺，如果一直維持這樣的動作的話，只會讓哺乳期間乳房下垂嚴重的。

按摩乳房讓其堅挺起來

當然，你在哺乳過程下，也需要進行乳房的按摩，讓你的乳房處的血液得到循環，減少了一些乳房疾病的同時，還會有效幫助你的乳房恢復到堅挺的狀態下。如果你只是一味地去忽略了你的乳房的健康，就會引起下垂的結果。記得，佩戴正確的乳罩，也是十分關鍵的。

女性哺乳期間如果引起了乳房的下垂，可能在哺乳結束后，你的乳房下垂就相當嚴重了，你即使在那個時候，再決定恢復的話，就比哺乳期做保護就更加難了。