孕期如何消除妊娠紋?孕期妊娠紋對于女性的困擾可謂是讓她們無比的憂心，這一問題成為產后恢復的頭等大事，但母嬰健康專家卻認為，消除妊娠紋，并非那么難，有一些預防的工作你大可以在孕前孕中進行科學的工作，只要工作做到位了，煩惱自然全無哦!

孕婦隨著肚子里的寶寶愈來愈大，體型、皮膚都一直在發生改變，尤其是妊娠紋的產生更是難以解決的困擾。改善妊娠紋的方式不單是要從懷孕后開始著手，在懷孕初期就有一些方式可以減緩發生，一起來看吧!

1、飲食均衡重要

孕婦不要吃太多水果。水果糖份高，吃多容易血糖高，對寶寶不好。胖了容易長妊娠紋，多吃魚、蝦和蔬菜，富含蛋白質和維生素，能增加皮膚的彈性。

2、防妊娠潤膚露

涂防紋液時記得順時針打轉，均勻涂滿肚子、大腿和屁股!生產后三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做簡單運動(例如：抬腿運動)消除水腫。

小百科：勤于按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠紋。

3、孕婦用托腹帶

專為孕婦設計的托腹帶，作用就是承托胎兒的體重，減輕孕婦的負擔，又能預防妊娠的產生(或是擴大)。

溫馨提示：以上內容就是關于消除孕婦妊娠紋并沒那么難的詳細講解，希望對新媽媽們有所幫助。消除孕婦妊娠紋，不要輕信市場上太多的預防產品，有些使用不當很可能給胎兒帶來傷害呢!