與寶寶親密接觸 可減輕產后抑郁
有一些新媽咪在初為人母的時候會患上產后抑郁癥，有些是無法接受自己已經是媽媽的現實，覺得自己以后就不自由了等等等等原因，大多都會出現悲觀、較早等現象，這時候讓新媽咪多與寶寶親密接觸，多抱抱寶寶，感知懷中寶寶的安靜，對媽媽產后抑郁癥有減緩效果。
產后抑郁癥不僅會影響到新媽媽的健康，也會導致嬰兒在今后的社會、情緒和認知功能領域存在發育障礙。美國“福克斯新聞”網近日報道，產后母嬰肌膚相親的親密接觸可以治療產后抑郁。
《產科、婦科和新生兒護理期刊》刊載研究成果稱，治療產后抑郁，母嬰親密接觸甚至可以代替藥物。在產后第1周內，母親每天與孩子進行6個小時的皮膚接觸;隨后的1個月每天至少和嬰兒親密接觸2個小時，會明顯減輕她們的抑郁癥癥狀。
皮膚親密接觸對嬰兒也有許多好處。《兒科學期刊》上的一項研究顯示，每天3小時的肌膚相親能讓嬰兒啼哭減少43%，并讓其更易入睡，睡眠時間更長，讓媽媽得到更充分的休息，進一步減輕壓力。
研究人員建議，媽媽們可以將嬰兒放在背袋里，這樣既能滿足母嬰間的皮膚親密接觸，又能讓媽媽騰出雙手來干別的事。
同時媽媽們可以多抱著哄寶寶午睡，仔細看看懷中自己的寶貝，感受著他的幼小和安靜，是那樣需要自己的呵護和庇佑，這時候母親的天性散發出來，也能讓媽媽們安靜許多。
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