剖腹產新媽的食療方
剖腹產是在不能正常分娩時,醫生為了確保母嬰的安全,不得以采取的分娩方式。大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦,再加上開腹的大手術,產婦產后身體虛弱,而且剖腹產易給母嬰的身體留下隱患,因此,需要特別注意飲食調理。下面為剖腹產產婦介紹一些食療方。
大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦,再加上開腹的大手術,產婦產后身體虛弱,而且剖腹產易給母嬰的身體留下隱患,因此,需要特別注意飲食調理。下面為剖腹產產婦介紹一些食療方。
2.桂圓紅棗茶:把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑,放入瓶中待用,每天取炒過的紅棗4~6粒,桂圓4~6粒,沖水泡茶經常飲用。內火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用,同時炒制后的紅棗易于泡開,能全面利用其營養成分,所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。
3.紅燒鱔魚:取鱔魚1斤、瘦豬肉半斤,放入生姜5~8片、蔥2~3根、蒜10瓣,再加入調味品紅燒,經常食用可以起到補腎、去腎寒、補血的作用,可以治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無力等。
另外,多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果,盡量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌,如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等,產婦應盡量不吃或少吃。
剖腹產手術的刀口,每天最好用理療儀器治療1~2次。或者在傷口愈合后,每天用熱水袋熱敷刀口處兩次,最好堅持1~2月或更長的時間,這樣能促進血液循環,利于經絡的疏通,同時也可以預防婦科的疾病。
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