產后的女性都要重視調理身體。坐月子的飲食要合理的安排，合理的調理身體，讓身體盡快的恢復。月母雞是產后調養的食譜，產婦可以經常食用哦。

月母雞

材料

小母雞1只。

調料

姜片、鹽、蔥段、料酒、胡椒粉、熟豬油、高湯各適量。

〔做法〕

1.將小母雞宰后去毛、內臟及骨，剁成雞塊，放入鍋內氽燙，去血水，撈出。

2.炒鍋洗凈，燒熱，下化豬油，燒至六分熱時放入姜片、蔥段，炒出香味后，再下雞塊，炒一下，烹入料酒，隨即摻高湯適量，加鹽、胡椒粉，旺火燒至湯汁成白色時，揀去姜、蔥，再用小火慢煨保溫。上菜時，盛入碗內上桌即可食用。

產后新媽媽要重視坐月子的，合理安排坐月子的飲食，調理好身體，讓身體盡快的恢復。