孕婦產(chǎn)后坐月子被視為女人調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的最佳時期，孕婦產(chǎn)后由于大量出血，需要好好補補身子，那么孕婦產(chǎn)后哪些食品不能吃?過咸食品、刺激性食品、辛辣食品、不宜飲用麥乳精等，成為健康媽媽、漂亮媽媽!

孕婦產(chǎn)后哪些食品不能吃?

寒涼生冷食物

產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。

過咸食品

過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫。

冰冷食品

如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

酸澀收斂食品

如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。

刺激性食品

如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。

辛辣食品

如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。

不宜飲用麥乳精

麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。