乳房是女性的特征，也是她們美麗的一部分。少女的乳房是挺立、豐盈的，而在經過了生產、母乳喂養的過程后，不少女性的乳房就失去了堅挺，變得下垂、松弛。那么，如何做才可以讓縮水乳房重新挺立呢?一起來看看下文的介紹吧，希望可以得到滿意的答案。

專家表示，乳房挺立與否其實與脾胃、氣血是有關的，而且十分地密切。

不少產后乳房下垂、萎縮的女性都在這里長期調理和治療。而專家在此要明確地指出，乳房之生理、病理、外觀與脾、胃、肝三臟之關系相當的密切。中醫學認為女子以血為本，經血為脾胃所化生，脾胃功能正常，氣血化生充足，則能助養沖任二脈，使其發揮濡養乳房的作用。若脾胃功能失常，則氣血生化乏源，充任二脈失其濡養，則必然導致經絡氣血郁滯，使乳房正常的生理功能及外觀都不能維持，從而出現乳房下垂，甚至是萎縮。

食療美乳。海魚的魚膠富含膠原蛋白，對改善乳房干癟下垂有較好的療效。建議用銀耳、紅棗、花生、白芍、蜜棗加魚膠煲湯喝，受得了燥的人還可以加點黃芪煲湯。吃豬皮等皮脂類的食物也是一個選擇，但豬皮性偏濕，濕熱體質的人要少吃。另外，可以將阿膠放到黃酒里焗到融化，待它放冷結塊，放到冰箱里，每天吃兩勺，有助于補氣血。

女性的魅力體現在很多方面，而乳房就是一個可以表現的地方，挺立的乳房可以讓女性獲得更多的魅力指數。對于很多生產過的女性而言，失去堅挺的乳房無疑會讓她們感到傷心。而讓縮水乳房重新挺立則可以幫助產婦恢復自信，甚至可以令她們的丈夫對自己重新看待，得到更多的喜愛。