過了35歲，你會被認為是“高齡產婦”，好像處處充滿危險。30歲真的是一個神奇的界限嗎?超過這個年齡，是不是所有的事情都會發生變化?其實，高齡生育危險與優勢并存。

現在的女性懷孕生孩子是越來越遲了，經常會聽說高齡懷孕會有多么危險。其實，高齡懷孕確實存在著一定的危險，但是做個高齡媽媽其實也有不少優勢呢!雖然每個人的情況不盡相同，但是所有過了30歲的準媽媽們都面臨著同樣的顧慮，或者是健康方面的問題，尤其是已過了35歲，你會被認為是“高齡產婦”，好像處處充滿危險。30歲真的是一個神奇的界限嗎?超過這個年齡，是不是所有的事情都會發生變化?其實，高齡生育危險與優勢并存。

高齡孕婦可能面臨哪些尷尬?

1、健康的尷尬

case：似乎35歲以上的大齡媽媽容易遭遇到特別的危險，她們的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安的幾率比別人小，所以，步入“大齡”的我干脆放棄做媽媽的權利。

提示：要一絲不茍地對待產前檢查，特別是針對大齡媽媽的檢查項目。在懷孕的前20周內，一定要到專業產科做產前篩查，即胎兒染色體核型分析等。可以在懷孕11～13周時做絨毛活析，或是在懷孕15～20周做羊膜腔穿刺取羊水進行檢查。這可以幫助大齡媽媽及時發現高危因素，如染色體異常以及遺傳性疾病等。

還要適當拿自己當“大熊貓”一下。有些孕婦即將臨盆才歇假，但大齡媽媽自妊娠32周以后就不宜再上班。這時候孕婦的心臟、肺臟及其他重要器官必須更辛苦地工作，應盡可能讓身體休息，并最好在懷孕38周時就住院待產。

2、三代人的尷尬

case：我是高齡齡媽媽，我的父母也是“大齡”的，養育孩子不容易得到他們的幫助，比起年輕母親我更“疲憊”。

提示：這未必是件壞事。在中國，由于在過去20年中，社會發展飛快，代溝問題越來越嚴重，祖父母的思維和教育方式往往與孩子現在和將來要面對的世界差距太大。

同時，現在眾多孩子教育問題的核心正是由于父母沒有足夠的時間和精力直接參與教育，直接與孩子交流情感、和孩子玩。父母的角色是不能別人替代的。自己不得不承擔更多帶孩子的義務，看似出于無奈，其實，只要自己上心，做好了，反而是“因禍得福”。

3、自我的尷尬

case：在生孩子以前多做自己喜歡的事情，盡量完成自己的愿望，晚一點生育，就算被孩子拴住了也不后悔。我怕自己當初沒從長計議，結果做大齡媽媽后更感覺時間緊迫、個人世界被擠占。

提示：其實，別人的個人世界被孩子擠占的時候，正是你年輕、精力充沛、追求夢想的時段。你算得上是兩不耽誤：最有資本拼搏的階段拼搏了，沒有遺憾;最有資格為人母的階段要了小孩，別人羨慕你還羨慕不過來呢?

高齡孕婦的優勢有哪些?

1、穩定的生活伴侶

和一個男人共同生活了八年十年之后決定要一個孩子，兩個人必然是對雙方關系有了深刻而長久的探索，是對父親、母親這兩個角色有充分準備的。

孩子降臨時自然有些忙亂，但一般不會發生激烈的諸如“都是因為你，我才要的這個孩子”這樣的沖動埋怨。

2、良好的教育

高齡媽媽有足夠的充電時間，35歲夠讀出兩個博士的，生養孩子無須犧牲學習的機會。

當孩子擁有一個受過良好教育的母親時，他的收獲是不言而喻的。懂得學習的母親可以更好地言傳身教學習和思考的方法，還有對待學習的態度。

3、不錯的經濟保障

大齡媽媽往往是打下一片屬于自己的職場江山之后才開始生育孩子，這時的她們可以給孩子提供相對穩定和寬裕的物質條件。小到買玩具買衣服，或者請保姆，大到帶孩子出國旅游，良好的經濟基礎在一定程度上決定了養育的質量。

4、發展定型的性格和情商

年輕媽媽常常在孩子和工作的雙重壓力下忙于救火，大齡媽媽的各種關系已經理順，對工作壓力比較適應而且應對有方，她們對工作的良好把握是孩子學習的榜樣。而且大齡媽媽已經經歷了自我成長的過程，孩子可能很少看到她情緒失控的樣子。

5、豐富的閱歷和見識

人性的善良和丑陋，世事的美好和下流，人近中年已經領教過不少。見過世面、閱人無數，這對孩子的成長有很大好處，大齡媽媽可以給孩子提供很好的建議，幫孩子形成一個達觀的心態。當孩子與周圍環境發生矛盾時，她們的處理方式會相對成熟和有效。

6、良好的穩固的家庭模式

相對而言，年輕媽媽面對孩子的誕生可能有改朝換代的錯愕感：生活面貌和節奏被打亂，家庭模式需要重建，氣氛需要再造，一切都在摸索中。

大齡媽媽對生活已經有了自己的把握，對家庭也有著自己的見解。孩子降生時，她們不必被動接受太多的生活巨變，她們需要做的就是讓孩子融入已經成型的、穩固的家庭生活中去。

高齡準媽媽日常生活要特別注意啥

很多30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。

1、雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。

2、放松運動：在乘車或工作時練習簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環。

3、蹲姿練習：如果你必須彎腰，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

4、飲食健康：隨身準備一些富含營養的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。

5、放慢生活腳步：不要把自己逼得太緊，對家務采取比較寬松的標準，按輕重順序來做。因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。

6、要忌口：高齡準媽媽在懷孕期間容易發胖。這時你需要控制體重，避免吃含糖分多的食物，它是造成過度肥胖的元兇。