在日常生活當(dāng)中，大家需要注意優(yōu)生優(yōu)育的方式，而且要注意合理的進(jìn)行保健身體，平時(shí)大家需要注意一些調(diào)理方案，并且在日常生活當(dāng)中，年紀(jì)大了之后想要二胎，更應(yīng)該注意一些問題，全面的進(jìn)行調(diào)整身體，那么年紀(jì)大了，二胎還能生嗎？

一、治療基礎(chǔ)疾病

存在基礎(chǔ)疾病，不代表不能懷孕，只是妊娠過程的風(fēng)險(xiǎn)會升高。

若患有高血壓、心臟病、糖尿病、甲狀腺疾病、肝炎等慢性疾病，一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，將病情控制在穩(wěn)定的狀態(tài)，并堅(jiān)持服藥。

若存在口腔疾病、腎結(jié)石、尿路感染等急性疾病，需要先治好，再考慮懷孕。

若有較嚴(yán)重的焦慮、抑郁等精神方面的問題，需要用藥干預(yù)的，不可自行停藥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的懷孕時(shí)機(jī)，并指導(dǎo)備孕期間的合理用藥。

總之，基礎(chǔ)疾病的危害可能在孕期被放大，而帶來意想不到的麻煩。所以，備孕期間，要重視對基礎(chǔ)疾病的控制。

二、適當(dāng)鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)心肺功能，增加肌肉力量以及身體柔韌性協(xié)調(diào)性，這些都對順利度過孕期及分娩很有幫助。

孕前，將體重和身形控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，可以降低懷孕期間發(fā)生糖尿病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，對胎兒的健康也更有利。

三、保持健康的生活方式及好心情

孕前需戒除煙酒等不良嗜好，保證充足的睡眠及規(guī)律的作息時(shí)間，如果工作壓力過大，不妨給自己放個(gè)假，調(diào)適一下心情。因?yàn)檫@些都有助于你盡早懷上一個(gè)健康的寶寶。

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四、合理地補(bǔ)充葉酸

大量證據(jù)表明：孕前補(bǔ)充合理劑量的葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。

日常飲食通常可以保證其他的維生素的足量攝取，但葉酸，往往并不足夠，所以建議備孕的女性，提前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，每天0.4毫克（1片葉酸片）。

對于大多數(shù)備孕女性來講，單純?nèi)~酸片已經(jīng)足夠。如果偏食（或素食），則可根據(jù)飲食結(jié)構(gòu)選擇復(fù)合型維生素，補(bǔ)足不夠的部分。

小編建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)食用，避免過量！

五、避免有毒有害或具有放射性的物質(zhì)

備孕期間，避免長時(shí)間待在剛裝修好的房間里。懷孕前三個(gè)月內(nèi)，除非必要，否則盡量不做如X射線、CT等有放射性的檢查。

如果備孕期有個(gè)頭疼腦熱，可以咨詢醫(yī)生，看看相應(yīng)的藥物是否適合在備孕期間服用。多一份小心，可以為你省去不少的麻煩。

知道自己懷孕了，該做什么？

看著懷上寶寶的報(bào)告，高興之余，別忘記盡早地來醫(yī)院做一些重要的檢查。對于一般的媽媽而言，建議在孕3個(gè)月以內(nèi)開始產(chǎn)檢，但是對于高齡孕婦而言，通常建議在懷孕提前6～8周。常規(guī)的血液、尿液、分泌物等檢查自然不可少，早孕B超也可以幫助確診宮內(nèi)懷孕，而且可以判斷寶寶實(shí)際的孕齡等。盡早檢查可以讓醫(yī)生及時(shí)了解媽媽和寶寶的狀況，萬一有異常也可以盡早地干預(yù)調(diào)整。

不要錯(cuò)誤地認(rèn)為早孕期間做檢查會影響到寶寶。延遲檢查的時(shí)間，可能會錯(cuò)過一些很重要的檢查。比如超聲頸項(xiàng)透明層（NT）檢查，是一個(gè)評價(jià)胎兒是否有染色體異常的很好的指標(biāo)，一旦超過孕14周就無法再做了。

所以跟高齡媽媽們強(qiáng)調(diào)，孕期檢查也應(yīng)盡早開始，并遵循醫(yī)囑定期、全面地進(jìn)行。畢竟懷上不容易，對待需要更用心。

需要注意哪些事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意一些問題，雖然自己年紀(jì)大了，生二胎有一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是也要注意一些調(diào)理方法，要注意治療一些基礎(chǔ)疾病，合理的補(bǔ)充葉酸，平時(shí)大家需要注意保健事項(xiàng)，全面的進(jìn)行調(diào)整，做媽媽非常偉大，所以大家需要注意這些問題，全面的進(jìn)行調(diào)理。