孕育的過程是一個偉大的過程，孕育的小生命也是準父母們的愛情結晶。很多準備要寶寶的年輕父母大約都會有很多問題想去了解，例如孕前準備、孕期保健、哺育新生兒的知識等。那么如何做好生出健康、聰明寶寶的準備?就讓以下數字教你做好準父母。

較好受孕時間：11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。

容易受孕時間：下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天內，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。

早孕反應出現時間：一般受孕后40天左右開始。

首次檢查時間：停經1個月內，或出現早孕反應時。

胎兒在母體內生長時間：40周，即280天。

預產期計算方法：末次月經的月份加9(或減3)，日期加7。

產前檢查時間：一般懷孕5--6個月，開始產前檢查;6--7月每月1次;8個月后每半月1次;最后1個月每周1次;有特殊情況時更應檢查，或聽從醫囑。

孕婦洗澡適宜水溫：42℃--43℃。

孕婦每周增加體重正常值：應少于0.15公斤。

自然流產發生時間：懷孕5個月以內，大多數發生在懷孕3個月內。

人工流產適宜時間：停經后2個半月內;7-9周最適宜。

中期引產適宜時間：妊娠16-24周內。

自覺出現胎動時間：妊娠16-20周內。

胎動最頻繁最活躍時間：妊娠28-34周內。

胎動正常次數：每12個小時30-40次，不應低于15次。

早產發生時間：妊娠28-37周內。

胎心音正常次數：每分鐘120-160次。

過期妊娠超過預期天數：14天。

產婦可以下床活動時間：順產后24小時。

產婦可以輕微活動時間：產后2周。

產婦可以做一般家務時間：產后5-6周。

產婦身體完全恢復正常時間：產后6-8周。

產后可恢復性生活時間：6-8周

新生兒可以喂奶時間：出生后半小時。

新生兒出生后體重：正常2500克--3500克。超過4000克為巨大兒，低于2500克者為未成熟兒或早產兒。

生兒育女，是人生的一件大事。無論古今中外，優生可以說是人們的共同愿望。 能了解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。