準備懷孕了，也就是準備著創造出一個新的小生命了，這是一件很神奇的事情，夫妻雙方是否都為此興奮和緊張著?您知道良好的受孕條件是優生的前提嗎?學習一下本文的知識，為您的優生奠定基礎。

受孕時男女雙方的健康狀況、營養、精神因素都會影響受精卵的質量。因此，應認真細心地選擇受孕時機，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿的情況下受孕。

受孕前，應注意飲食營養，多吃些高蛋白及富含維生素的新鮮蔬菜、水果，為生育提供“物質”基礎。同時提前3個月戒煙戒酒，尤其受孕當天，嚴禁飲用烈性酒。避免在身心極度疲勞之時受孕，女方流產不滿3個月等情況下均不宜受孕。

妊娠會使全身各臟器負擔加重，如有肺結核、肝炎、腎炎、心臟病、糖尿病等慢性疾病，未治愈即懷孕，原有的疾病與妊娠相互影響，將會加重病情。有些慢性疾病會使胎兒生長遲緩，甚至胎死宮內。還有些傳染性疾病，如病毒性肝炎，可能發生宮內垂直傳播，給孩子的未來埋下隱患。因此，有慢性病的婦女要治愈后再孕。

有人說受孕時候男女雙方的精神狀態和情緒會影響到將來小寶寶的性格特征，雖然這一說法沒有科學的數據來論證，但是在舒暢的心情、飽滿的精神、溫馨的環境這些正面的條件下必然會對小寶寶有著正面的影響。