隨著這個時代的發展，越來越的職場女性選擇晚婚晚育，所以也就造成了很多的高齡產婦，那么高齡產婦應該如何孕育一個健康的寶寶呢？

隨著時代的發展，女性的社會角色發生著翻天覆地的變化，從相夫教子到馳騁商場，其工作能力與魄力絕不輸于男子，社會地位顯著提高。但是話又說回來女人再厲害最終也會變為母親，所以為了能夠孕育一個健康的生命，廣大女性盡量不要晚育。晚育有很多弊端，一方面寶寶的身體素質可能低下，另一方面，產婦在生產的過程中可能會難產。

高齡產婦的弊端

與年輕準媽媽相比，高齡產婦在孕育中確實可能遇到更多的麻煩首 先，女性隨著年齡增大，排卵越來越不規律，30歲以后受孕幾率大大下降。其次，隨著年齡增大，陰道彈性也隨之降低，特別是子宮頸管較難張開、子宮肌肉收縮 力減弱，流產或難產風險增大。第三，孕婦年齡越大，發生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率就越高，輕者引發水腫、頭痛，重者會危害孕婦和胎兒生命。

最好選擇剖腹產

由于高齡產婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，自然生產困難，所以剖腹產在高齡產婦中更加普遍。隨著醫學技術的發展，剖腹產手術已比以前有了很大的提高，因此，進行剖腹產的高齡產婦不需要太多顧慮。

孕期注意事項

1、夏秋季懷孕最好。

可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。

2、做好產前檢查。

高齡初產婦應縮短檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，發現胎位異常，應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。

3、注意飲食。

整個孕期比一般孕婦更為謹慎，從衣食住行等方面加強保健。在飲食上，既要保證充足的營養供應，又不要吃得過多，并要適當進行體力活動，防止胎兒過大。

4、注意孕期心理衛生。

有些高齡初產婦自確診懷孕后，就憂心忡忡，擔心分娩時會出現問題，這種不良心理對孕婦和胎兒都很不利。在現代醫療條件下，只要產婦積極與醫生配合，聽從醫生指導，完全可以平安分娩。

5、少吃甜食。

大齡準媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

6、提前入院待產

為確保母子安全，高齡初產婦應比一般孕婦提前幾天到十幾天入院待產，具體時間可根據孕婦不同情況，由醫生決定。