高齡孕婦孕檢和保養事項
很多女性在關注高年齡懷孕的事情,專家解釋,一般來說,35歲以上的孕婦被稱之為“高齡孕婦”。所以,這類女性需要高度重視孕檢和保養的問題。那么,孕婦需要注意的事項有哪些?為了能夠擁有健康可愛的寶寶,隨著母嬰小編為大家介紹一下常識吧!
作為一個高齡產婦,一定要付出更多,要比年輕媽媽更加細心,一定要按時的做孕前準備和產檢。那么,在日常生活中,高齡孕婦需要注意的事項有哪些?下面具體來看一下:
1、最好是在夏秋季懷孕
這樣,在胚胎發育最敏感的頭三個月里就能夠避開流行病毒的感染,而且這個時節的氣候又非常有利于準媽咪在室外散步,保證身心的舒暢,此外這個時節還有大量新鮮的蔬菜、水果供應;
2、重視孕前、孕期的檢查
通常在孕前會對身體做一次全面的檢查,而在孕期則需酌情安排產檢的次數,保證胎兒健康;
3、少吃甜食
大齡的準媽媽更容易出現發胖跡象或患上妊娠期糖尿病,因此孕期對體重的控制十分重要,孕期體重增加最好別超過12.5公斤,建議要多吃高蛋白、低脂肪的食物,對甜食、甜飲料要少吃少喝;
4、餅干、饅頭等緩解早孕反應
高齡產婦的早孕反應會比一般人嚴重,此時應避免吃流食,但是可以可些如餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物,在出現早孕反應時,可以多進行深呼吸、聽聽音樂或到室外散步,然后再進食,情況可能就會有所好轉;
5、少提重物護子宮
女性的子宮也是女性生理的一部分,隨著女性年齡的增大,自重也會隨之老化,但是子宮又承擔著妊娠的重要作用,因而在妊娠期間需要特別保護,如不提重物、不過度勞累、不做激烈運動,也要注意避免有任何壓迫到腹部的舉動;
6、深呼吸緩解產后抑郁
高齡產婦產后會患抑郁癥的幾率要高,此時家人及時的關心與安慰非常重要,而且產婦自己也應放松情緒,當感到緊張或不適時,可以試試深呼吸,把體能和心理均調整到最佳狀態,接受分娩過程的考驗;
小編碎碎念:女性如何做好孕檢呢?上面就是關于高齡孕婦需要注意的事項,希望大家可以多加關注母嬰知識,從而可以高度重視產檢和保養方法。在懷孕期間,女人一定要做好強大的心理準備。為了寶寶的健康著想,一定要做到注意小編介紹的事項!
-
關于備孕的3個早知道在備孕期間,女性和男性朋友們應該要多注意一下,可以因為這樣的話才可以讓自己順順利利再懷一個健康可愛的小寶寶,那么到底哪些
-
做到優生是科學 優生的禁忌有哪些生一個健康、聰明、漂亮的寶寶是所有父母的心愿。如果生出一個遺傳病患兒或者先天畸形兒,那將會給父母帶來沉重的精神負擔和經濟
-
孕婦春節后的注意事項有哪些2017年的春節已經過去,大地回春,準媽媽要調整自己的狀態,要保證足夠的睡眠和休息,還要定期進行產前檢查。下面小編為您解答孕
-
高齡女性備孕的九大禁忌事項大家在日常生活中,要注意優生優育的一些方法,平時大家需要注意合理的進行保健,而且,高齡女性備孕應該注意一些問題,避免影響
-
年紀大了二胎還能生嗎在日常生活當中,大家需要注意優生優育的方式,而且要注意合理的進行保健身體,平時大家需要注意一些調理方案,并且在日常生活當