這個分娩前奏劃分為兩個階段，在第一階段，寶寶發出的獨特信號會告訴，再過幾周分娩就要開始;到了第二階段，如果你感覺到那個階段特有的分娩信號，那么就準備去醫院迎接你的寶寶吧!

階段一——分娩彩排

分娩信號1 入盆

分娩前，為使自己處于產道的正確位置以待分娩，寶寶會自己向下移，通常是把胎頭沖下對著骨盆。

入盆的標志

胎動減少：由于胎頭下降到骨盆里，自由活動空間變小，所以入盆以后孕媽媽會覺得胎動變少。

腰酸腹脹·尿頻：下降到骨盆的胎兒會壓迫膀胱，排尿會變得比以往更頻繁，間隔變短，有時排尿還會覺得困難。同時下腹有墜漲的感覺，有時會感到腰酸腿痛。

呼吸舒暢：隨著寶寶入盆，子宮底會下降，同時因為胎兒對橫隔膜的壓力減輕，孕媽媽會覺得上腹部輕松起來，呼吸比以前更舒暢，胃部的不適感覺減輕，飯量也會增加一些。

分娩信號2 假性宮縮

子宮會為真正分娩時候的強烈宮縮做一些輕微的，沒有規律的練習。大多數孕媽媽在懷孕的最后幾個月里都有一定的體驗。

如何區別假性宮縮和陣痛?

規律：假性宮縮不會持續下去，也不會越變越規律。

頻率：真正宮縮的頻率在10到20分鐘之間，而一般假性宮縮時間間隔不會那么短且不規律。

體感：假性宮縮通常是不感到疼痛的，如果感覺不適，坐下來休息或稍微走走癥狀就能過去。而真正的宮縮可不會“就此罷手”。

強度：假宮縮不會越變越強。它們甚至會越變越弱，直到消失。