所有的產婦都希望自己的分娩過程能夠順利進行，都想讓分娩輕松些。準媽媽除了要做好生產時的準備，還需要做哪些準備呢?怎樣才能讓分娩順利進行呢?

Tip 1：認識產程

所謂“產程”是媽咪經過一段時間的規律性陣痛，使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴張而后至全開，最后閉氣由腹部用力向下推，娩出胎兒與胎盤的整個過程;準媽咪在產前了解整個產程的變化，先做好心理準備與建設，再配合醫護人員指導的呼吸運動，大多數就能順利地完成這個偉大的使命。產程可分為：

1.第一產程：子宮規則的收縮開始計算(約10分鐘陣痛一次)至子宮頸全開。初產婦約需14?20小時;經產婦約需8?12小時。

2.第二產程：子宮頸全開至胎兒娩出。初產婦約需1小時;經產婦只要大約15分鐘。

3.第三產程：胎兒娩出至胎盤娩出，約需10?20分鐘。

Tip 2：多參加媽媽教室

到目前為止，生產仍充滿著許多我們無法預期的潛在危險，現在醫療信息是如此的容易取得，所以建議每位準媽咪都應知道有關孕期的一些警訊，及生產時可能遇到的風險，充分了解寶寶和自己的狀況，多參加醫院或相關團體所辦的媽媽教室，和先生、家人、醫生間建立信任感和良好的溝通管道。

Tip 3：了解生產可能遇到的風險

了解可能碰到的問題，如果萬一真的發生了，當醫生建議采取緊急處理時，才能作出正確與最有利的選擇，以下是生產可能遇到的問題：

1.產程延遲。

2.子宮破裂。

3.異常的胎產式(胎位不正)。

4.胎兒異常(巨嬰、胎兒窘迫、水腦兒)。

5.臍帶脫垂。

6.羊水栓塞。

7.子癇前癥或子癇癥。

Tip 4：做產前運動

適當的產前運動有助于準媽咪松弛肌肉，減輕生產時的疼痛，使生產過程能順利進行，并可預防懷孕期間出現的身體不適，例如抽筋、水腫、腰痛等癥狀。

Tip 5：做好完整的產檢

媽咪確定懷孕后，醫生會利用B超確認受精卵是否成功著床在子宮內，此后便展開一系列產檢。

◎12周以內：

1.基本產檢流程：測量體重、血壓、胎心音、尿液檢查。

2.血液常規檢查：梅毒、地中海貧血檢查。

3.胎兒后頸部透明區B超測量(作唐氏綜合癥初步懷疑之篩檢，健保不給付)。

◎12-20周：

1.基本產檢流程。

2.18-20周B超檢查。

3.15-20周母血唐氏綜合癥篩檢。

4.羊水穿刺(34歲以上或母血篩檢異常者需要做)

◎20-24周：基本產檢流程。

◎24-28周：

1.基本產檢流程。

2.妊娠糖尿病篩檢(健保不給付)。

3.葡萄糖耐量試驗(妊娠糖尿病篩檢異常者需要做)。

◎28-32周：

1.基本產檢流程。

2.抽血檢驗B型肝炎、梅毒、德國麻疹。

◎32-34周：基本產檢流程。

◎34-36周：

1.基本產檢流程。

2.乙型鏈球菌篩檢。

◎36周后：基本產檢流程。

◎建議：準媽媽、準爸爸一同商量面談醫生之后，選定一家醫院及信任的醫生，如此生產時才能有完整的產檢紀錄。

每位母親能看見自己的寶寶平安出世，是件多么幸福及甜蜜的事情啊!做好上面的事情，這樣就可以使每位準媽咪在生產過程中，可以順利、平安、喜悅的迎接自己的小天使到來。