十月懷胎，準媽媽們都很期待寶寶的到來，卻又緊張不已，特別是到了臨產時刻，你是否為即將到來的分娩感到慌亂和不知所措呢?本文將帶你了解順產的關鍵5天，希望媽媽們做好準備!

順產第一天(產前)

15：30出門散步、購物

即將準備生產，利用產前的下午時光，孕媽咪還是可以出門散散步，采買一些東西。但值得注意的是，千萬不要走太遠的路或是提過重的物品，畢竟已經到了生產前一天，腹部的重量及壓力都不小，孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在于舒緩緊張，保持愉快心情來迎接小寶貝啰!

18：00晚餐

進行手術前的這一餐，孕媽咪可別忽略不吃喔!因為到明天手術前，可是都不能再吃東西的喔!但也不必刻意多吃，若是吃得過量，反而可能讓自己感到不舒服呢!

19：30沐浴

剖腹產手術后，媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便，可能有4～5天，都沒辦法好好洗澡，建議媽媽得趁生產前，好好享受一番。

21：00入院/22：00禁食、入睡　　進入醫院稍微安頓后，可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環境。手術前必須禁食至少8小時。

14：30 真假陣痛

愈接近預產期的日子，準媽咪都十分擔心，不知道何時產兆會出現?一般而言，產兆出現的時間并不一定，而產兆分別有陣痛、落紅與破水。

落紅：落紅是指黏稠狀的血絲分泌物自陰道流出，通常呈粉紅色或暗紅色，落紅是正常的產兆之一，若是量不多，少于平常月經的量，都可再觀察等待;但若是落紅的量和一般月經量相同，則必須趕快就醫。落紅后通常不會馬上生產，不論是要自然產或剖腹產的產婦都可先洗個澡，但若是量多，則最好先至醫院進行檢查。

陣痛：陣痛是最讓準媽咪困擾的產兆之一，因陣痛又分為真陣痛與假陣痛，假陣痛其實就是“白痛”，讓媽咪白受苦。而兩者之間最大的差異即在于真陣痛是有規則的，初產婦每5、6分鐘陣痛一次;經產婦每8分鐘陣痛一次，且持續一小時都屬真陣痛，應盡速就醫。

破水：通常只要破水就一定要盡速到醫院，因破水24小時內，若沒有將胎兒分娩出，容易造成感染。破水是媽咪不可控制的，不像可控制小便一樣，它會不自主的不斷流出，若是低位破水通常是大量的水一股腦地流出，而若為高位破水，則通常會是點狀的流出，也因此媽咪較難觀察到底是否為破水，因此，建議媽咪，若接近預產期時，發現有疑似破水的情況，最好至醫院確認是否為破水。