仰臥的分娩姿勢是最常見的一種方式分娩姿勢，當然分娩姿勢有很多，采用一種適合自己的分娩姿勢可以縮短產程，減輕分娩疼痛，孕婦分娩到底要采取哪種姿勢呢?下面婦科專家就為大家詳細的介紹一下各種分娩姿勢的優缺點。

孕婦生孩子姿勢一：仰臥

方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。

可依產婦需求，調整床頭的傾斜高度。

在產科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生撕裂。

優點：對產科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。

缺點：

1、仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發胎兒窘迫和產后出血增多。

2、采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產的機會。

3、胎兒的重力失去原有的作用，導致產程延長，容易使產婦乏力。

孕婦生孩子姿勢二：側躺式

方式：側向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產婦的一只腳抬起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優點：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和產后出血增多。

缺點：若采用此方式生產，對醫護人員(接生者)而言，操作較為不便。