對于分娩方式的選擇，我們都知道自然分娩才是最好的，那么哪種分娩的姿勢最健康呢?專家介紹，自由體位分娩是國際產科學界的一個趨勢，下面我們就為大家介紹一下自由體位分娩的常識。

自然分娩是分娩方式的一種。妊娠滿28周及以上，胎兒及附屬物從臨產開始到全部從母體娩出的過程，稱為分娩。自然分娩相較于剖腹產等其他方式有著明顯的好處，因此也成為一種分娩趨勢。

自由體位分娩是目前國際產科學界的一個趨勢，產婦的舒適姿勢是其最適合的分娩體位，最能舒緩疼痛、縮短產程、身心舒適，更合乎自然分娩。產婦分娩的體位可以有多種，如坐位、蹲位、站位、跪位、俯臥位、側位、半臥位等，但從臨床上來看，以半臥位居多。

分娩是胎兒經過母親骨盆腔，進行適應性轉動，最后娩出陰道的過程。自由體位分娩，由于母親在活動，可以和胎兒的轉動更完美地適應，減輕產婦疼痛，縮短產程，改善子宮-胎盤血流供給，更好增加胎兒氧供。同時，不同的姿勢，還有可能增大骨盆出口，如蹲位分娩，可以讓骨盆出口增大28%，使有難產傾向的產婦轉為順產分娩。

跪式分娩是目前國際上一種比較新型的分娩方式，對胎頭位置不好、枕后位的嬰兒來說會比較有效。但并不推薦所有媽媽都選擇采用這種方式分娩，這對醫護人員(接生者)而言操作較為不便，因為醫護人員也必須跪著接生，而且嬰兒頭部朝向地面，萬一接手不穩，會造成事故。

以上為大家介紹了自由體位分娩的常識，希望給大家帶來更多的孕產知識。