準媽媽們會向醫生咨詢哪種分娩方式比較好，很多專家和醫生都建議你選擇自然分娩，因為自然分娩利于寶寶的健康，同樣對母體也有很多的好處，可以說是最健康的分娩方式，下面婦科專家為準媽媽們介紹一下順產的好處及時間。

自然分娩的好處

陰道自然分娩，雖經過十余小時的產痛，但孩 子一生出，立刻覺得十分輕松，很快能下地活動，大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常，可以有充沛的精力照顧自己的寶寶。由 于恢復很快，也容易早下奶，能很好地進行母乳喂養。

自然分娩住院時間短，母嬰產后最多三日就可出院，受到家人的照顧，更有利于產后的恢復。 產后還可以及早進行鍛煉，也有利于體型的恢復。

陰道分娩可免受剖宮產手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創傷，術后的腸 脹氣等。

從長遠來看，陰道分娩后產婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環，而且一旦懷孕，需做人工流產時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發生由于腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內膜異位癥等問題。

那么，自然分娩的時間有多久呢?

第一產程(從開始出現間歇5-6分鐘的規律宮縮，到宮口開全。)初產婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，約需11-12小時;經產婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6-8小時。

第二產程(從宮口開全到胎兒娩出。)初產婦約需1-2小時;經產婦通常在1小時內完成。

第三產程(從胎兒娩出到胎盤娩出。)約需5-15分鐘，不超過30分鐘。

如果條件允許，希望準媽媽們盡量選擇自然分娩哦。