我們都知道順產是寶寶最佳的出生方式，胎兒經過產道的擠壓，對寶寶的神經系統及各個器官的發育都有很好的促進作用。隨著分娩的人性化，順產也是有很多的姿勢的，下面我們來看看有關順產姿勢的常識!

傳統意義上，如果胎兒及產婦條件允許的情況下，順產是最理想的分娩方式。從胎兒角度來講，胎兒通過陰道的擠壓出生，會對他的神經系統以及各個器官的發育都是有好處的。從產婦本身來講，順產雖然分娩的過程會辛苦些，但是分娩之后對于身體的恢復以及行動都會更為有利。

幾乎所有的初次分娩的產婦都會緊張，這是因為她們沒有經驗，對于分娩的過程一無所知導致的。產婦在分娩前可以咨詢有經驗的女性，或者參加一些分娩培訓的課程，了解分娩的過程。并且如果有條件的話，產婦也可以提前去醫院病房進行參觀，熟悉地點，也會讓分娩的時候沒有那么緊張。

最佳的分娩方式

目前最常見的分娩方式是仰臥式。產婦在進入待產室直到分娩結束都是仰臥式，這種方式便于醫生對孕婦進行觀察，以及出現危急情況及時加以救治。不過這種方式并不是最佳的分娩方式，最科學的方式應該是跪式。這是由于分娩的過程一般要持續到12—16個小時，如果產婦從頭到尾都仰臥在床上，會對脊柱和盆地造成壓迫，使孕婦疲勞，并且從重心引力的作用來講，也不是最合理的方式。同時，仰臥還容易對身體各項器官造成壓迫，使產痛更加劇烈。

而如果是自由體位分娩，產婦則可以選擇各種姿勢進行生產，并不需要一直仰臥在床上。產婦可以坐著、蹲著、站著、跪著、趴著等舒服的姿勢進行分娩，全程都會有醫護人員在身邊監督與幫助。

跪式分娩與寶寶在產道中的轉動方向最為契合，同時也會使產婦盆骨開到最大程度，因此便于生產。不過由于這種姿勢會比較累，嚴重考驗產婦的膝蓋支撐力，因此也需要量力而為。

自由體位分娩方式將成為趨勢

自由體位分娩方式由于具有很大的選擇空間，而受到了國際醫學界的認可。這種分娩方式在國外并不罕見，很多醫院都不再受分娩體位的限制，讓產婦更加輕松的分娩，同時配有適合于豎式分娩的產椅，已受到廣泛的關注。

自由體位分娩使得生孩子更具有獨特的個性，不再拘泥于慣有的模式，產婦可以用自己最舒服的姿勢生孩子。不過即使自由體位分娩將成為趨勢，產婦在選擇分娩方式的時候還是應該咨詢自己的醫生，因為醫生對自己在產期的情況比較了解，他會根據產婦以及胎兒的情況給以相關的建議。

順產是最佳的分娩方式，同時順產的姿勢也不再局限于仰臥式分娩了，自由體位分娩將成為一種趨勢，但是產婦分娩的時候也要聽取醫生的建議，切忌盲目行事!