說起旅游，孕期媽媽也不輕閑，在你決定旅游出行并制定好旅途計劃時，最好去醫院請教你的醫生，聽聽醫生的建議：你的身體狀況是否適于出行旅游。

　　孕早期——不宜旅行

　　妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時旅行，容易造成流產。

　　孕中期――旅游好時機

　　懷孕中期——胎盤已形成，妊娠較穩定；早孕反應也過去了，生活恢復規律，精神狀態良好，腹部不算太大，行動尚靈活，可以適當安排旅游。

　　孕晚期――不宜旅游

　　懷孕后期，孕婦腹部明顯膨隆，體型和體重發生明顯變化，身體笨重，腰背酸痛。子宮敏感性增加，任何外來刺激，即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮，引發早產，應禁止出行旅游。

　　精心安排旅行

　　孕期的母子需要特別關照，為了母子安康，出行前一定要細致地安排好行程。

　　旅游路線千萬要盡量避開熱線，選一些較冷的線路出行，避開大城市，感受大自然的恩賜。

　　熱點旅游線路不但會造成飛機和火車購票、找旅館安排住宿的困難和就餐服務水平下降、而且旅游景點人流過多、過于嘈雜。

　　意外事故

　　孕婦負擔兩個人的需要，需氧量大大增加，在擁擠的人流中，容易出現缺氧的情況。

　　人流擁擠，腹部可能會受到撞擊。

　　空氣污濁、嘈雜環境對母子不利。

　　注意事項

　　對于交通工具的選擇，長途以飛機、火車為宜，短途首選汽車。

　　孕婦代謝旺盛，汗液和皮脂腺分泌增多，加之旅途風塵，更需要每天洗澡。

　　孕婦洗澡以淋浴為佳，避免盆浴造成陰道感染。

　　孕婦身體虛弱、行動不方便，加之浴室地面濕滑，洗澡時應有人協助，避免滑倒。

　　特別關照

　　當出現以下情況應立即就醫：

　　·出現肚子痛、陰道出血；

　　·腹部被撞擊；

　　·出現頭暈、心悸、眼前發黑、出冷汗等缺氧等癥狀時，應立即將孕婦帶離擁擠的地方，并及時去醫院就醫；

　　·出現惡心、嘔吐、腹瀉等；

　　·摔傷。

　　存在以下情況不宜旅游

　　·有流產、早產史的孕婦；

　　·孕期曾出現腹痛和陰道出血癥狀；

　　·有嚴重合并癥（如高血壓、糖尿病、心臟病等）的孕婦。

　　在你決定旅游出行并制定好旅途計劃時，最好去醫院請教你的醫生，聽聽醫生的建議：你的身體狀況是否適于出行旅游。

　　同時早孕反應也使人很狼狽，因而應避免旅游。