廣西區婦幼保健院婦產科主治醫師鄧童寧指出，孕期應動靜結合，外出適當運動散步，呼吸清新空氣，能讓孕婦身心愉悅、放松，對腹中的寶寶的發育也有促進作用。但孕婦春季外出時，還得注意以下三點。

　　注意一

　　外出應戴口罩

　　春暖花開，各種花粉開始漫天飛舞。家住南寧市民主路的吳女士懷孕5個月了，她每天都堅持到人民公園散步。

　　上個星期看見公園里桃花開得漂亮，她就去賞花。誰料，回到家后，吳女士便開始出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢的癥狀，身上有些地方都被她抓出了痕跡。

　　第二天，家里人陪著她去醫院檢查。醫生告訴她，她是過敏癥，可能是接觸了花粉等過敏源。

　　吳女士這才想起那天一時興起湊近看桃花，幸好檢查發現沒有大礙。這次教訓讓吳女士引以為戒。

　　鄧童寧介紹，春季里空氣干燥，加上風多、風大，花粉、飛絮的擴散量也大。過敏體質者在游玩時接觸了花粉、飛絮后，容易誘發哮喘、皮炎、蕁麻疹、結膜炎及鼻炎等。

　　孕婦花粉過敏輕者，自身會感覺不舒服，一般表現為外露的皮膚有搔癢發紅、打噴嚏等癥狀，嚴重的則會影響胎兒的體質及正常發育。