尿頻 你不可忽視的孕期不適癥狀
在懷孕期間,總是有這樣或者那樣的不適癥狀,其中尿頻就是最不可忽視的,下面小編對這種癥狀的解決方案做一下講解,希望對您有所幫助。
尿 頻
懷孕以后,準媽媽開始頻頻光顧衛生間,這都是尿頻、便秘等妊娠反應惹的禍。盡管這是大多數準媽媽都會遇到的情況,但為了能享受到懷孕的快樂,應盡力想辦法緩解。“解尿”對一般人而言,是一種很正常的生理癥狀。所謂的尿頻,意思是白天解尿次數超過7次,晚上解尿次數超過2次以上,且解尿的間隔在2個小時以內。處于孕期中的準媽媽,特別是在孕早期與晚期,很容易發生。
孕早期與孕晚期尿頻癥狀明顯
懷孕的頭3個月,尿頻的癥狀比較明顯,到了孕期的4個月,子宮出了骨盆腔而進入腹腔中,癥狀慢慢地減緩。準媽媽進入孕晚期,懷孕38周左右,胎頭下降,使得子宮再次回到骨盆腔內,尿頻又重新變得明顯。
孕早期與孕晚期尿頻的原因
女性的子宮位于小骨盆的中央,前面是膀胱,后面是直腸,子宮體可隨膀胱和直腸的充盈程度不同而改變位置。通常膀胱貯尿400毫升時才有尿意,約4小時排尿1次。
孕早期,子宮體增大又未升入腹腔,在盆腔中占據大部分空間,將膀胱向上推移,刺激膀胱,引起尿頻。到了孕期的第4個月,由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中,因此癥狀就會慢慢地減緩,但是,進入孕晚期,大約38周,由于胎頭下降,使得子宮再次重回骨盆腔內,尿頻的癥狀就又變得較明顯,甚至有時會發生漏尿。
緩解尿頻的方法
準媽媽要緩解孕期尿頻現象,可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說,平時要適量補充水分,但不要過量或大量喝水。外出時,若有尿意,一定要上廁所,盡量不要憋尿,以免造成膀胱發炎或細菌感染。另外,準媽媽要了解尿頻是孕期中很正常的生理現象,忍耐力自然會增強。
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