懷孕8周的時候，胎寶寶就會動了，只不過動作比較微弱，準媽媽難以感受的到。隨著胎齡的增加，準媽媽在懷孕四個月左右的時候就可以感覺到胎動了。胎動是胎寶寶發育的一個重要的信號，那么胎動什么時候最活躍呢?哪些因素會影響到胎動呢?

胎動，是指胎兒在母體子宮內的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產生的被動性運動，就不算胎動。

胎動的規律和變化

知道嗎?其實胎寶寶有將近75%的時間是處于活動的狀態，是可以測得胎動的，根據研究顯示，胎動可大略分為睡眠期與清醒期兩個時期。睡眠時期又可分成安靜睡眠期及活動睡眠期。月的胎兒在母體內的時間，有將近25%為安靜睡眠期，60%～70%為活動睡眠期，其余的時間則為清醒期。但要特別注意的是：胎兒沒有白天和黑夜的分別，他們的睡眠周期約為半個小時，并不是和我們成人一樣的睡眠周期。這也是為什么有許多孕婦會在晚上因寶寶動得太厲害而無法入睡的原因。

胎寶寶最活躍的時間：

一般，寶寶在晚上是動得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個時間能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特別多。

1、吃飯以后

吃飯以后，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得比飯前要較頻繁一些。

2、撫摸肚子的時候

寶寶最喜歡的游戲就是踢肚皮，當爸爸或媽媽撫摸肚皮的時候他(她)也會很高興地回應一下，妊娠的周數越多,胎動越活躍。

3、聽音樂的時候

受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這也是傳達情緒的一種方法。

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