專家教您如何緩解產(chǎn)前6大焦慮癥狀
俗話說(shuō):“女人生孩子就是鬼門關(guān)上走一遭”,聽(tīng)到此話,不免讓面臨第一次生孩子的女人變得緊張焦慮,那么具體有哪些癥狀呢?當(dāng)不可避免的面對(duì)時(shí),我們?nèi)绾尉徑饽兀拷裉欤覀兙鸵黄饋?lái)看看專家是如何為您支招的。
產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞1:畏懼
孕媽咪缺乏對(duì)分娩的直接體驗(yàn),從電視、報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹過(guò)其他人生產(chǎn)時(shí)的痛苦經(jīng)歷,因此心生畏懼。
專家支招:
1、糾正對(duì)分娩的不正確認(rèn)識(shí)
畏懼的心理主要是孕媽咪缺乏分娩知識(shí),對(duì)分娩有不正確的認(rèn)識(shí)。生育能力是女性與生俱來(lái)的能力,分娩也是正常的生理現(xiàn)象,絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成,如存在一些胎位不正,骨盆狹窄等問(wèn)題,現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)能夠采取剖腹產(chǎn)方式,順利地將嬰兒取出,最大限度地保證母嬰安全。因此,孕期應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí),增加對(duì)自身的了解,增強(qiáng)生育健康寶貝的自信心。
2、準(zhǔn)爸爸給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀
在妊娠最后階段,孕媽咪常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng),希望尋求保護(hù),引起丈夫重視。這是一種正常的心理反應(yīng)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該及時(shí)承擔(dān)起被依賴的重任,給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀,讓她心里有所依托。
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