孕期肚皮瘙癢怎么辦?孕期很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)肚皮瘙癢的現(xiàn)象，輕者能忍，嚴(yán)重的卻難以忍受，很多準(zhǔn)媽媽就會(huì)止不住的抓撓。其實(shí)這樣做會(huì)加劇瘙癢。那么孕期肚皮瘙癢究竟該怎么辦呢?今天小編就給大家推薦五大妙招來緩解。希望可以幫到大家。

不要用手抓，可以涂潤膚露

孕婦腹部發(fā)癢多數(shù)情況是肚皮撐開過度的，妊娠紋而引起的。有很多媽媽覺得癢就忍不住手，拼命撓它捉它。事實(shí)上撓抓正對瘙癢蟲的胃口，你越撓，它越活動(dòng)得歡。一旦撓破了，它的兄弟--皮炎可能就會(huì)找上門了。肚皮癢的時(shí)候，用手輕輕的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一點(diǎn)潤膚露吧，能起到緩解的作用!準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產(chǎn)品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

多吃滋潤的食物

除了外在滋養(yǎng)，你還需要從內(nèi)在增加皮膚的彈性，預(yù)防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要盡量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質(zhì)，避免妊娠紋的發(fā)生。

清潔皮膚避免過于頻繁

有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果你有皮膚瘙癢的情況的話，恐怕這種愛好就要暫時(shí)停止了。另外也不要過多的使用清潔劑，因?yàn)榇蟛糠值钠つw和毛發(fā)的清潔劑都是偏堿性的。但是人類的皮膚是需要一個(gè)微酸環(huán)境，如果用偏堿性的清潔劑后會(huì)有瘙癢的感覺。一旦出現(xiàn)了瘙癢的情況，在洗浴的時(shí)候不要用過高的溫度，因?yàn)樗疁剡^高瘙癢就會(huì)越嚴(yán)重。