孕媽媽在孕期如何數寶寶的胎動呢?寶媽們在懷孕初期是感受不到胎動的，在孕中期寶寶在腹中就開始不安分了，尤其是到了孕后期寶寶的胎動更加頻繁。而胎動的次數和頻率也預示著寶寶在腹中的健康狀況，那么孕媽媽給怎樣數寶寶的胎動呢?一起聽聽專家的解釋。

胎動是反映胎兒宮內安危的最敏感指標。正常胎動計數標準為：每12小時大于10次。

一般要求孕婦每日數胎動3次，每次1小時， 正常胎動至少每小時達到3 次或以上。每動一次計數一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次，隔開5~6分鐘再動算另一次。

數胎動的方法：一般從懷孕的第28周開始數胎動，直至分娩。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動。用鈕扣或其他物品來計數，胎動一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開始活動到停止算一次，如其中連續動幾下也只算一次。一小時完畢后，盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數，將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。如果你無法做到每天數3次，也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時，然后乘以12，一般來說應在20次以上。

溫馨提示：如果你是孕媽，一定要學會數寶寶的胎動，通過寶寶的胎動不但可以感受到創造生命美好，更能夠了解寶寶在腹中的健康狀況。如果你還是個對胎動懵懂的孕媽，希望小編的分享能夠幫助到你，讓你順利升級為合格孕媽。