每個人都想要一個健康的小寶貝，但人們也應該要注意在懷孕期間要調節好自己的情緒，做好了這些才能夠保證好她們的健康，因此孕期的時候女性要保證有一個好心情才行，那么，造成孕期焦慮的原因是什么？下面咱們就一起來看看吧。

1、城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。

2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。

4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產前并發癥的產婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

婚變后如何及時調整不良心理

1、放下丟失的感情。離婚后可以大哭幾場，把內心的想法多向別人傾訴，發泄出不良的情緒。

2、抵抗依賴心理，面對離婚的現實。婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之后很難克服。將離婚當做人生的一次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。

3、搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活。心理咨詢師表示，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了盡快忘掉傷心的記憶，離婚后的女性應盡量脫離原來的環境。

4、改正心態，迎接未知新生活。離婚只代表這段感情的終結，也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的最好方法，就是以開心、樂觀的心態迎接新的每一天，也許不久就會收獲一份珍貴的新感情。

總之上面講述的也就是孕婦在孕期出現焦慮的原因，我們大家更是要了解好，再者就是專家也希望她們能夠正確的看待一些問題，尤其是在懷孕階段要保持好的心情及時的調整好自己的心態，只有做好了這些才能夠保障孩子的健康。