1、孕婦衣服應(yīng)寬大、舒適、清潔、易吸汗，鞋子不要太高或太低， 2、每周體重約增加O．5公斤最理想。 3、可以從事一般的輕松工作及家務(wù)。　　4、培養(yǎng)新睡姿：偏左側(cè)睡姿，左腳伸直，右腳曲放，放個(gè)枕頭在右腳下面。　　懷孕第6個(gè)月 1、應(yīng)吃有營(yíng)養(yǎng)而容易消化的食物。 2、第5～7個(gè)月是懷孕期中較安全的時(shí)期，可以旅行，但不可太勞累。　　懷孕第7個(gè)月 1、加強(qiáng)產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)。 2、容易發(fā)生便秘、痔瘡，多注意飲食，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠休息。
懷孕中期的母體及胎兒變化
　　懷孕中期，寶寶漸漸長(zhǎng)好了眼睛，長(zhǎng)出頭發(fā)、睫毛與眉毛，媽媽的肚子也日益增大。
　　
　　懷孕5個(gè)月
　　●身高25厘米。
　　●體重約250克。
　　●感到胎動(dòng)，用聽診器能聽 到胎兒心音。
　　
　　胎兒的發(fā)育
　　身高約25厘米，體重約250克，皮下脂肪增加，全身長(zhǎng)出胎毛，可明顯感覺到胎兒的運(yùn)動(dòng)(胎動(dòng))，愈來(lái)愈像人的形狀，胎盤愈來(lái)愈大。