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孕媽咪吃太多糖寶寶易近視

孕媽咪吃太多糖寶寶易近視

越來越多的孩子出現(xiàn)近視,有的小朋友年紀(jì)不大,臉上的鏡片卻挺后。為什么會(huì)這樣呢?據(jù)研究發(fā)現(xiàn),女性在孕期吃太多糖,孩子近視的幾率會(huì)變。

不管你多大年紀(jì),可能都有這樣的印象:相對(duì)于現(xiàn)在越來越多的“小眼鏡”,十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。

你可能會(huì)納悶:相鄰兩代人近視的差距咋就這么大呢?

專家指出,這可能要“追溯”到媽媽懷孕時(shí)的飲食上。現(xiàn)代飲食結(jié)構(gòu)決定孕婦攝入了過多的飲料和細(xì)糧,導(dǎo)致體內(nèi)糖分過高,胎兒的晶體過早發(fā)育,就更容易導(dǎo)致近視。

糖分過多導(dǎo)致胎兒晶體發(fā)育過度

如今,由于生活水平不斷提高,人們的飲食結(jié)構(gòu)越來越精細(xì),攝入的細(xì)糧越來越多,其中的糖分越來越多。眾所周知,體內(nèi)攝入過多的糖對(duì)眼睛的發(fā)育不利。

從營(yíng)養(yǎng)成分上分析,對(duì)于一個(gè)正常人來講,攝入過多的糖分,可能會(huì)造成體內(nèi)糖分堆積,而糖分在體內(nèi)新陳代謝時(shí),需要大量的維生素,因此維生素就會(huì)因消耗過大而不足。而眼部視細(xì)胞發(fā)育同樣也需要大量的維生素參與。

對(duì)孕婦來說更是如此,如果攝入糖分過多,會(huì)導(dǎo)致晶體發(fā)育環(huán)境異常,眼軸發(fā)育過快,加快近視發(fā)生。有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,讓實(shí)驗(yàn)動(dòng)物攝入過多糖分,對(duì)于他們的視力都有影響。

幼兒都有生理性遠(yuǎn)視過程

專家表示,兒童生下來都會(huì)有一定的遠(yuǎn)視,這是眼發(fā)育的正常過程,叫做生理性遠(yuǎn)視。

因?yàn)閶雰貉矍虮瘸扇诵。?個(gè)月的嬰兒眼球大小只相當(dāng)于成人的2/3,其眼軸距離較發(fā)育完全的正常眼睛還短,所以影像會(huì)成形在視網(wǎng)膜之后,形成生理性遠(yuǎn)視。從孩子降生到7歲,兒童眼球發(fā)育最為迅速,眼屈光度也逐漸向近視方向移動(dòng),遠(yuǎn)視程度隨之慢慢下降。超過正常范圍的,則為異常的或病理性遠(yuǎn)視。而隨著兒童年齡的增長(zhǎng),焦點(diǎn)前移,遠(yuǎn)視眼逐漸過渡到正視眼。

糖分可“吃掉”胎兒遠(yuǎn)視時(shí)間

甜食對(duì)于近視的影響是不可忽視的。

兒童從遠(yuǎn)視眼發(fā)展為近視眼的過程可以分為以下幾個(gè)步驟:生理性遠(yuǎn)視、正視、近視。正常值大約在3~4歲遠(yuǎn)視200度以內(nèi),4~5歲遠(yuǎn)視150度以內(nèi),6~8歲遠(yuǎn)視100度以內(nèi),而現(xiàn)在的兒童近視過多,可能與母體懷孕時(shí)攝入過多的糖分,導(dǎo)致兒童晶體發(fā)育過早有關(guān)。兒童眼睛視力情況過早接近成人化,可能讓他們直接“跳過”了生理性遠(yuǎn)視,生下來就是正視眼,那么就縮短了發(fā)展到近視的時(shí)間,近視的兒童也就開始增加了。

細(xì)糧、飲料中含糖分高

為什么父母輩的近視比較少,專家分析稱,這并不是巧合。可能年齡在40~50歲的人都有這樣的記憶,趴在被窩里用手電筒看小人書,但那個(gè)年代的人卻少有近視。可現(xiàn)在在護(hù)眼燈、防輻射屏幕的保護(hù)下,近視的孩子卻只增不少。這可能就與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。

隨著生活水平的提高,我們的飲食都處于越來越精細(xì)化的程度,粗糧正逐漸被細(xì)糧所代替,一些高糖飲食正在不知不覺地走進(jìn)我們的餐桌。像飲料、精米、精面等。雖然口感不錯(cuò),但以精米為例,在加工的過程中,一層層脫殼也會(huì)導(dǎo)致維生素的流失。當(dāng)加工為精米的時(shí)候,對(duì)眼睛發(fā)育有益的維生素已經(jīng)所剩無幾。

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