胎教的前提很多人以為胎教就是對(duì)胎兒進(jìn)行教育。這是不正確的。因?yàn)樘�兒在母親腹中還不具備學(xué)習(xí)的能力。胎教其實(shí)是指人們用各種方法，刺激幫助胎兒身體腦皮層細(xì)胞的生長(zhǎng)，因?yàn)槟X細(xì)胞在胎兒期就完全形成，在其后的一生中，腦細(xì)胞只會(huì)減少死亡，再也不會(huì)增多。

今天書(shū)上說(shuō)胎兒應(yīng)常聽(tīng)音樂(lè)，就照書(shū)上寫(xiě)的每天給寶寶放胎教音樂(lè);明天專(zhuān)家說(shuō)讀詩(shī)歌、念散文好處多多，于是又念散文;第三天語(yǔ)言專(zhuān)家建議寶寶外語(yǔ)學(xué)習(xí)要越早越好，胎兒期創(chuàng)造一個(gè)雙語(yǔ)環(huán)境，孩子出生后就不會(huì)覺(jué)得外語(yǔ)陌生了。一有空，我就跑美術(shù)館、音樂(lè)廳……當(dāng)時(shí)的想法是，現(xiàn)在接觸的信息越多，寶寶也學(xué)得越多，盡管懷孕的身體很疲憊，但每天的課程都還是排得滿(mǎn)滿(mǎn)的。曾有孕婦因?yàn)閷?shí)施胎教不科學(xué)而導(dǎo)致腹中的胎兒死亡的消息。這是應(yīng)有的胎教嗎?

“不為胎教而胎教”，是關(guān)于胎教最真實(shí)的理解。沒(méi)有專(zhuān)家的權(quán)威，也沒(méi)有書(shū)本上的條條框框，但卻是媽媽最真實(shí)的胎教感受。

哪個(gè)媽媽做胎教不是抱著希望寶寶出生后聰明伶俐的美好愿望。可如果這個(gè)愿望太功利，變成了“不能讓孩子輸在起跑線(xiàn)上”，為胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。

其實(shí)專(zhuān)家定義胎教的目的，無(wú)非是想通過(guò)外界的刺激，促使胎兒接受更多的優(yōu)良信息，讓他發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對(duì)胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準(zhǔn)備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽(tīng)音樂(lè)、散步、和寶寶說(shuō)悄悄話(huà)等都是胎教的內(nèi)容。

選擇你最喜歡的胎教方式

營(yíng)養(yǎng)胎教――吃得健康

胎教的根本

給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)，保證胎寶寶發(fā)育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特點(diǎn)，平衡和科學(xué)飲食也是胎教至關(guān)重要的。

方法：飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品

情緒胎教――感知快樂(lè)

胎教的起點(diǎn)

胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當(dāng)中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂(lè)。因此控制情緒，保持心境平和應(yīng)該是準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教的第一步。

方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動(dòng)。如散步、閱讀等等。保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)。

音樂(lè)胎教――培養(yǎng)好心情

美妙的音樂(lè)可以促進(jìn)腦神經(jīng)元的發(fā)展與溝通，不僅對(duì)胎兒有好處，就連媽媽也能在音樂(lè)中放松自己的情緒。

但應(yīng)當(dāng)注意的是，音樂(lè)應(yīng)當(dāng)選擇舒緩輕柔的，節(jié)奏過(guò)于強(qiáng)烈或聲音過(guò)大對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)都只是一種噪音。不一定非要選擇什么世界名曲，做家務(wù)時(shí)，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂(lè)胎教。

方法：準(zhǔn)媽媽聆聽(tīng)音樂(lè)的次數(shù)和時(shí)間不宜過(guò)頻，也不宜太長(zhǎng);一天2 次，每次20～30分鐘;不要選擇有歌詞的音樂(lè);每天所聽(tīng)的樂(lè)曲相對(duì)固定，不要經(jīng)常變化;聲響控制在75分貝左右。