我們都知道好的胎教能夠明顯提高新生寶寶的行為能力，但是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們也不能過度迷信胎教，更不要進(jìn)入胎教誤區(qū)，讓“胎教”變成“胎害”。

[誤區(qū)1]動(dòng)得太多或太少

每天上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)，長寧區(qū)婦幼保健院佳佳母嬰天地都為孕婦開設(shè)免費(fèi)的孕婦瑜伽課程。家住長寧區(qū)的準(zhǔn)媽媽小晴每隔一天就會(huì)來這里練瑜伽，丈夫有空的時(shí)候也會(huì)陪她來，站在門口笑瞇瞇地看著她。

孕婦瑜伽練習(xí)有利于保證胎兒在母體中有活動(dòng)的空間，這一點(diǎn)將會(huì)對(duì)胎兒的成長以及其頭腦發(fā)育產(chǎn)生直接的正面影響。而冥想和呼吸可以使人的精神變得十分清醒，做瑜伽時(shí)身體內(nèi)部氣息流動(dòng)順暢之后，這些氣息也會(huì)對(duì)胎兒的腦部發(fā)育產(chǎn)生積極的作用。但是，有些女性已懷孕就休假在家，唯恐坐車走路驚著寶寶。又有些女性則仗著自己年輕身體好，孕期不僅工作量不減，而且還到處旅游。彭詠梅教授表示，過度運(yùn)動(dòng)或完全不動(dòng)都對(duì)胎兒不太好。其實(shí)，每個(gè)孕婦都可以找到適合自己的胎教方法。

[誤區(qū)2]胎教音樂只認(rèn)莫扎特

眼下，胎教最流行的無疑是胎教音樂，各種世界名曲、童音、小夜曲等都被準(zhǔn)父母們列入胎教音樂之列，而莫扎特的音樂更是不少準(zhǔn)家長們的首選。但有不少人，不管自己是否喜歡，只認(rèn)莫扎特的音樂，翻來覆去地聽，即使孕婦聽得頭暈?zāi)X脹，仍然“堅(jiān)持”;有的準(zhǔn)媽媽特地對(duì)著肚子放音樂。

復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒科醫(yī)院兒保主任醫(yī)師、中國優(yōu)生協(xié)會(huì)兒童營養(yǎng)分委會(huì)委員彭詠梅昨天接受采訪時(shí)表示，胎教過程中的一些強(qiáng)迫孕婦接受自己不喜歡事物的行為，不利于胎教。蔣教授說，音樂胎教時(shí)，應(yīng)控制在70分貝左右，1000赫茲左右，每5-10分鐘休息一下。總的時(shí)間和音量以媽媽聽著舒服沒有壓力為準(zhǔn)。音樂的選擇不用跟風(fēng)，除了恐怖、過于嘈雜喧鬧的、過度悲傷的音樂外，只要能給媽媽帶來快樂、情緒舒緩的音樂就可以選擇。

[誤區(qū)3]孕期胎教，最后卻選擇剖宮產(chǎn)

蔣迪仙教授特別提到，如今選擇剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦太多。其實(shí)順產(chǎn)的過程也是一種很好的胎教，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間努力胎教，臨產(chǎn)時(shí)卻沒有選擇有利于胎教的分娩方式，非常可惜。

自然分娩寶寶在經(jīng)產(chǎn)道時(shí)會(huì)隨著吞咽動(dòng)作吸收附媽媽產(chǎn)道的正常細(xì)菌，讓他們很快有了正常菌群，中國適齡女性產(chǎn)道有27種微生物，對(duì)寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育非常重要。分娩的過程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴(kuò)張促進(jìn)胎兒肺成熟，小兒生后很少發(fā)生肺透明膜病。同時(shí)有規(guī)律的子宮收縮及經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來。新生兒的并發(fā)癥濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生可大大地減少。

正常分娩時(shí)，胎兒頭部在陰道受壓的同時(shí)，也是對(duì)腦部血管循環(huán)加強(qiáng)刺激，有利于新生兒情商的發(fā)育。

專家：胎教適量，心情放松最重要

彭詠梅教授表示，適量的胎教，肯定對(duì)胎兒有好處。但是，胎教也不像某些人以為的就是胎兒智力、情商的決定因素。孩子的健康是由包括遺傳、母親體質(zhì)、孕期營養(yǎng)、孕期心情、胎教等各種綜合因素影響的。

目前，申城各大專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)院均開設(shè)了母嬰保健服務(wù)。如上海市母嬰健康促進(jìn)中心依托上海市第一婦嬰保健院和上海市婦女保健所的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，借助婦幼保健、營養(yǎng)、早教等領(lǐng)域知名專家，以開放式、參與式的服務(wù)模式得到了準(zhǔn)父母的歡迎。在中心的“四館”里，有第一親孕媽媽館，醫(yī)生為準(zhǔn)媽媽們提供包括懷孕前準(zhǔn)備、孕期、產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后直至兒童3歲連續(xù)性和整體化保健，為母嬰健康保駕護(hù)航。中國福利會(huì)國際和平婦幼保健院母嬰健康中心開出了細(xì)分化服務(wù)，從孕期營養(yǎng)指導(dǎo)，到孕婦體操，到準(zhǔn)爸爸育兒技能等各種類別。

準(zhǔn)媽媽不生病、不濫用藥物、營養(yǎng)豐富、心情愉快，通過臍帶對(duì)子宮帶來豐富的血供，對(duì)胎兒就特別好。而寶寶出生后的養(yǎng)育環(huán)境也會(huì)影響到孩子的智力和情商的發(fā)育，準(zhǔn)父母不要過度迷信胎教。

總的來說，為了寶寶的健康，家長們?cè)谶M(jìn)行胎教的時(shí)候一定要注意科學(xué)胎教，別讓“胎教”成“胎害”。