胎教是非常重要的，良好的胎教可以促進寶寶的發展，那么在對寶寶胎教的時候，我們應該遵循哪些原則呢？其中有什么禁忌呢，下面我們一起來看看專家為我們介紹的孕期胎教不得不知道的原則和禁忌。

孕期胎教的原則

母愛是最好的胎教

當了媽媽之后，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說愛”，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。

胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛，準爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛。

胎寶可聽到媽媽說話聲

科學家研究證實，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80%的胎兒會有這類反應，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對于聲音都有心跳加快的反應。

胎兒對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發脾氣的聲音等。如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產生安全感。

“第一天”胎教也重要

也許有人要問：究竟什么時候才算是第一天呢?根據妊娠周數的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經開始的第一天”。

但所謂的“第一天”你了可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什么時候，為一個新生命的誕生作的那天，你就可以稱為“第一天”。從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。

在迎接一個新生命的來臨之前，雙方都應做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計劃，每天測量基礎體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒煙。從“第一天”起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。

運動能使胎兒的大腦活化

妊娠中的運動，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情，更重要的是，運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活化性。

所以，孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動效果適得其反，反而會抑制胎兒大腦的發育。孕媽咪每天都要保持一定的運動量，但要配合自己的身體狀況來進行。