我們都知道孕期的胎教作用很強(qiáng)大，出了音樂胎教，運(yùn)動胎教等，媽媽的儀容也是胎教的一個重要內(nèi)容，做一個孕美人也能起到很好的胎教作用，那么媽媽們該怎么做好孕期的儀容胎教呢?

美容要點(diǎn)1：容易出汗，要勤洗臉

早晚各1次，使用適合自己皮膚的、成分單純、安全的洗面品仔細(xì)地洗。然后用清水沖洗干凈。好出汗的人要增加洗臉次數(shù)，用含有化妝水的棉紗輕輕擦拭。使用過粉底霜化妝時(shí)，就要先用潔面膏擦掉后，再使用洗面品清潔。接著可涂上常用的化妝水，最后抹上乳液式面霜。

美容要點(diǎn)2：注意防曬

妊娠期間，皮膚比較敏感，稍不注意，臉上就會出現(xiàn)斑點(diǎn)和雀斑，一直到產(chǎn)后都褪不去。陽光強(qiáng)的話，出門要有遮陽物，陽光直射，會增加斑點(diǎn)和雀斑，由于內(nèi)分泌變化而產(chǎn)生的孕斑在產(chǎn)后也不易褪去。即便陰天，紫外線也很強(qiáng)。因此，外出時(shí)，要搽上化妝用粉底霜或根據(jù)季節(jié)選用防曬霜等，以保護(hù)皮膚。同時(shí)，為了預(yù)防斑點(diǎn)和雀斑，需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品。

美容要點(diǎn)3：化妝使眼睛有神

化妝會使你精神煥發(fā)，眼睛明亮有神，有快活的感覺。妊娠期間，孕婦心里充盈的母性會擁有一種特有的豐滿、柔和的美感，不必化濃妝。化濃妝不僅妨礙皮膚的呼吸，而且會刺激因妊娠而敏感的皮膚。

外出時(shí)根據(jù)季節(jié)選用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性質(zhì)溫和、成分單純的干濕粉餅，薄薄一層便可。唇部可選用明亮的粉紅色系或是自然色系的潤唇膏。用點(diǎn)珊瑚紅或粉紅色的胭脂會使你氣色更好，更顯年輕。眼影淡淡地涂上一點(diǎn)藍(lán)色的。最后畫上眼線，會使眼睛炯炯有神。

美容要點(diǎn)4：按摩

洗澡時(shí)，作全身按摩，既可美容，又有解除疲勞的效果。可以挑選一把握持方便的軟毛刷按摩，感覺會很舒服。注意水溫不要太熱。平日洗臉的同時(shí)使用你的手指做做臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，保持容光煥發(fā)。按摩結(jié)束，洗去按摩乳液，用化妝水輕拍整個面部。

美容要點(diǎn)5：勤洗頭

妊娠期間，頭發(fā)易臟、發(fā)粘、蓬亂，于是心情也容易變得焦躁不安。為使頭發(fā)舒散、清爽，要勤洗頭。至少每三天洗一次頭，如果因?yàn)楦共康耐ζ鸲鴮?dǎo)致不方便的話，上美容院或是請丈夫代勞也是不錯的選擇。

保持營養(yǎng)的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔、心情的愉悅是寶寶成長的基礎(chǔ)，也是媽媽美容的重點(diǎn)，孕期媽媽們的整潔，漂亮也會潛移默化的影響著小寶寶。