為了實現優生優育，準爸準媽們都非常重視胎教的開展，胎教的方法有很多，如音樂胎教，心音胎教，光照胎教等，聽起來胎教很神秘，其實胎教開展起來也很簡單，只要你勤快一點，那么就可以促進胎兒的健康發育，下面就為大家介紹胎教的“3勤”方案。

勤交流：6個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。準媽媽可多與腹中寶寶交流，如果周邊充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如夫妻感情不和，甚至充滿敵意或怨恨，或者母親不歡迎這個孩子，那么可能會影響到胎兒的發育。因此，丈夫在妻子懷孕期間應多與妻子友好交流，盡力地安撫妻子的孕期不適，多分擔些家務，讓妻子身心盡量放松。

勤學習：懷孕后，很多準媽媽可能什么也不干，什么也不學了。我是一直堅持到產前一天還在上班，而且在孕中堅持學了很多東西，也看了好些胎教書。現代胎教學認為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會受到感染，變得慵懶。倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒大腦神經細胞不斷接受刺激，促進發育。當然有時伏案工作時，小寶寶可能會有點小意見，在肚子折騰得厲害表示不滿，這時，可以站起來走走，用手揉揉肚子表示愛撫。

勤運動：胎教還有一個很重要的方面就是運動。從懷孕五六個月開始，我就堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘，我會邊走路邊看看路邊的風景，看看小鳥在飛，汽車在開，有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。

孕期胎教的原則

自覺性原則：自覺性胎教原則是要求孕媽媽在正確認識胎教的重要意義的基礎上，主動學習和運動胎教方法，有目的、有計劃地進行胎教。

及時性原則：胎教過程具有不可逆轉性，因此胎教必須盡早地及時地進行。否則錯過了胎教的最佳時機，再采取措施就難以彌補。一般來說，胎教的最關鍵時期是懷孕的5一7個月。

科學性原則：以科學的教育學、心理學和生理學、優生學等理論為指導，根據胎教過程的基本規律。恰當地選擇胎教方法，引導胎寶寶在母體內更順利，更健康地成長。

適合自己的才是最好的，科學的開展胎教，讓胎寶寶健康的成長吧!

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