對與胎教這件事，很多父母都會給胎兒做一些胎教，最常見的就是給胎兒說說話呀，或者聽一些音樂呀。不知道大家知道光照胎教不？光照胎教也是胎教的一種方式，光照可以促進(jìn)寶寶視覺細(xì)胞的生長，促進(jìn)視覺功能的簡歷和發(fā)育，對寶寶有很多好處，現(xiàn)在我們就來看一下應(yīng)該如何給胎兒進(jìn)行光照胎教吧！

一、怎么給寶寶做光照胎教

開始時間：孕6個月以后。

操作步驟：孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強(qiáng)光照射，而且時間也不宜過長。

二、光照胎教的注意事項

1.不要在胎兒睡目民時施行胎教，這樣會影響其正常的生理周期，必須在有胎動的時候進(jìn)行;

2.光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益;

3.手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處;

4.光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘;

5.晚上8～9點(diǎn)或者9～10點(diǎn)時為胎兒胎動活躍時間，較宜進(jìn)行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進(jìn)行;

6.不用強(qiáng)光源或者是熱光源(比如強(qiáng)光燈，熱能等)，因為這些光源的刺激太強(qiáng)會讓胎寶寶不安，而且嚴(yán)重的話甚至還很可能會傷害胎寶寶視覺神經(jīng)。因此進(jìn)行光照胎教的教具，普通的手電筒是最適合的。

上面為大家介紹了應(yīng)該怎么給寶寶做光照胎教，以及光照胎教的注意事項，各位家長都了解了嗎？祝各位的寶寶都能健康成長。