牙疼不是病，疼起來真要命。這是民間一直流傳著的一句話，只有經歷過的人才能深刻理解。而在孕期，很多準媽都會遭遇牙疼的問題，讓準媽媽們非常揪心。其實孕期出現牙疼是由一些不良的習慣造成口腔不健康的。那么準媽如何保持口腔健康呢?下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

一些女性朋友在懷孕之前就有齲齒，但并沒有及時檢查治療。懷孕期間，由于各種因素的影響，齲壞越來越嚴重，發展成急性牙髓炎甚至牙齒根尖周炎，這種疼痛令人難以忍受。許多孕婦害怕治療的過程及用藥會影響胎兒的生長發育，強忍牙疼不敢吃藥或者去醫院，任由病牙猖獗。十月懷胎已經很辛苦，為何要平白無故地給自己添加這么多本不應承受的痛呢?你知道嗎?有齲齒的口腔中都藏著許多細菌，這些細菌產生的毒素會增加出現早產兒、低出生體重兒的風險。如果媽媽有齲齒，嘴里的細菌還會通過親吻、共用餐具等途徑傳播給剛出生的寶寶。

孕婦如何保持口腔健康?

1. 基礎口腔衛生護理。使用含氟牙膏，每天刷牙至少兩次，每次至少三分鐘，孕婦最好能保持五分鐘。每天都要使用牙線，若能在每餐后都刷牙并使用牙線，那就更贊啦!如果正常刷牙會惡心嘔吐，換成味道淡一些的牙膏試試，會感覺好很多。每次嘔吐后建議用小蘇打水漱口，這樣可以有效去除口腔內殘留的胃酸，減少其對牙齒的腐蝕。另外，建議孕婦每天睡覺之前使用不含酒精的非處方漱口水漱口。