孕婦良好的心理有利于胎兒的健康發育，為此，孕婦要積極調理好自己的心理，使自己的心理處于最佳狀態。孕婦心理調理過程，也就是胎教過程。下面我們就孕婦在妊娠期間可能出現的心理狀態，加以分析和調理。

（1）孕婦的求教心理

初次懷孕的婦女，得知自己懷孕，很自然要就讀妊娠方面的書籍或求教別人。盡量在思想上和心理上做好準備，這也就為胎教實施做好了總體上的心理準備；

（2）孕婦的煩躁心理

懷孕初期，多數孕婦會有程度不同的妊娠反應，如惡心、嘔吐、厭食等，應正確認識妊娠反應，保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡；

（3）孕婦的擔心心理

初次懷孕的孕婦，由于擔心、恐懼、思慮都會使腎上腺素的分泌增加，會直接影響到胎兒的生長發育。一旦孕婦有了擔心的心理，要及時消除；

（4）孕婦的憂郁心理

有的孕婦懷孕后，情緒會變得異常低落，總感到煩悶，神情沮喪，打不起精神。如果憂郁情緒持續一段時間，會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。有了憂郁心理的人，一定要積極調理自己的心態；

（5）“喜怒無常”的心理

有的婦女懷孕后，有時性格很壞，好發脾氣，易動怒，喜歡或丈夫和他人找茬吵架，弄得與丈夫、與他人關系緊張。為了孩子，孕婦一定要息怒；

（6）孩子性別是否如愿心理

腹內的胎兒是男孩子還是女孩子，這是很多夫妻最為關心的問題，其實，孩子性別，早在精卵結合的生命之始就已經確定了的，無論你想與不想，這都是不以人的意志為轉移的。

孕媽媽們不要以為自己的心情好壞寶寶會感受不到，學不到，其實寶寶是感受到的，所以孕媽媽們要調整好良好的心態就是給寶寶最好的胎教了。