對胎兒進行聽覺、視覺、觸覺、聽覺、運動、記憶等多方面的訓練，能促進胎兒的大腦神經細胞增殖，同時又可使胎兒的生理和心理得到合理的訓練和發展。那么孕中期胎教應從哪方面進行呢？

●胎教的方法音樂胎教 

孕26周，胎兒的聽覺器官發育基本成熟，優美的音樂對胎兒的大腦能產生良性的刺激。孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼聲，伴隨孕婦豐富的聯想，心情會無比愉快與放松，有利于胎兒的發育。應避免聽搖滾樂等節奏較強的音樂。音樂聲音不宜過大，應選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過20分鐘。

◆可從以下3方面進行

1.選擇孕婦喜愛的音樂，以動聽悅耳的輕音樂為主。

① 優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙酰膽堿等物質，改善子宮的血流量，從而促進胎兒的生長發育，而且還能使胎兒在子宮內安穩平靜。

② 音樂的節律性振動對胎兒的腦發育也是一種良好的刺激，這將促使胎兒大腦發育。

2.父母唱歌給胎兒聽。

父母的歌聲對胎兒是一種良好的刺激，能促使胎兒大腦健康發育，也是父母與胎兒建立最初感情的最佳通道。

3. 胎教傳聲器。

胎教傳聲器要求無磁，音樂頻率范圍在500～1500Hz。選擇噪音小、配器簡單的音樂，白天聽輕松歡快的樂曲，使胎兒處于興奮狀態，晚上聽柔美小夜曲，使胎兒進入睡眠狀態。

撫摸胎教  主要是通過隔著腹壁對胎兒進行觸覺上的刺激，以促進胎兒的大腦發育。時間應選擇在胎兒胎動頻繁時，一般一次以5～10分鐘為宜，可結合語言胎教。如撫摸時出現胎兒用力運動則應暫停，說明胎兒對撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會。如孕婦有早期的宮縮，就不宜做撫摸胎教。

◆撫摸胎教的方法

1. 每天睡前聽胎教音樂前進行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地撫摸胎兒，反復10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。

2. 到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中“散步”。

3. 撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以后根據具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。

4. 如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。

語言胎教 

語言胎教也應選擇在胎動較活躍時，可以溫柔地和胎兒說話，說話的聲音應柔和，語調應緩慢，內容應簡單，且應反復，讓寶寶感覺輕松和諧。

◆語言胎教的方法

1. 日常生活語言誘導，例如：可給小寶貝起好名字，每天反復對胎兒講在其出生后要常說的日常生活語言。

2. 系統性語言誘導，例如：兒歌、童謠，分階段，由淺入深地進行。

運動胎教 

可做孕婦體操，為分娩打下基礎。一般從孕3個月后開始做。有先兆流產、早產史、多胞胎、羊水過多、前置胎盤、合并妊娠期疾病的孕婦禁做。

懷孕期間，孕媽媽們做胎教的類型是不同的，所以在懷孕中期，孕媽媽們不妨試試以上的胎教方法吧。