孕期女性應該注意適量的進行運動，這樣可以對胎兒身體有好處，同時，也有利于身體健康，平時大家需要注意這樣的情況出現，而且要注意合理的進行胎教，孕期不要過度的懶散，要注意一些運動，那么，孕婦合理運動對胎兒的好處.

孕婦合理運動對胎兒的四大好處

孕婦合理運動也是胎教

孕婦適當地運動不僅對孕婦本身有很多好處，其實也是對胎兒進行運動胎教，胎教的形式多種多樣，運動中的媽媽其實是和肚子里的寶寶一起在運動，這種胎教同樣是有益的。她建議孕婦應拋開以往的舊觀念，咨詢醫生選擇適當的運動，增強自身免疫力和促進胎兒健康發育。

對胎兒的好處：

1、促進胎兒正常生長發育。

運動不僅能增加孕婦自身健康，也可增加胎兒的血液供氧，加快新陳代謝，從而促進生長發育。

2、促使孕婦胎兒吸收鈣。

孕婦去戶外或公園里運動，可呼吸大量新鮮空氣，陽光中的紫外線，還使皮膚中脫氫膽固醇轉變為維生素D，促進體內鈣、磷的吸收利用。既有利于胎兒骨骼發育，又可防止孕婦發生骨質軟化癥。

3、 幫助胎兒形成良好個性。

孕期不適常會使孕婦情緒波動，胎兒的心情也會隨之變化。運動有助于改善孕婦身體疲勞和不適感，保持心情舒暢，利于胎兒形成良好的性格，是一種很好的胎教形式。

4、可促進胎兒的大腦發育。

孕婦運動時，可向大腦提供充足的氧氣和營養，促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質，通過胎盤進入胎兒體內;孕婦運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩。這些都十分利于胎兒的大腦發育，出生后會更聰明。

平時大家需要注意合理地進行運動，而且，有助于身體保健，可以促進大腦發育，有利于刺激胎兒全身皮膚，可以合理地進行做按摩，這樣有助于胎兒的大腦發育，出生之后會讓寶寶更加聰明，大家需要注意胎兒的生長發育情況，促進新陳代謝。