如何緩解準媽媽的不良情緒
孕媽咪在懷孕期間因為種種原因，都會出現偶爾甚至長時間的不良情緒，出現這種情況的時候，作為家人，作為丈夫，該如何幫助孕媽咪緩解不良情緒呢?今天小編就給有著不良情緒的孕媽咪們支兩招。
懷孕對多數女性來說是第一次，不管是在工作還是生活中都有許多意想不到的困難。她們會為自己的身材和容貌的改變感到不安，也會為即將到來的寶寶感到擔心，所以此刻最需要的便是丈夫的體貼和諒解，孕婦自己也可以多了解一些孕期知識，讓自己多一些安全感。
妊娠中期，孕婦情緒相對穩定，這個時候就可以靜下心來讀書或者聽音樂，這樣不僅對緩解情緒有一定效果，還能有利于胎教，一舉兩得。要學會用嬰兒威脅自己，每當自己要發脾氣的時候一定要先考慮到寶寶的感受，對寶寶不利的事情一定不要做。
妊娠晚期，由于胎兒的生長發育，孕婦各器官負擔加重，心理也會越來越緊張，擔心能否順利分娩。這個時候更要懂得自我調節，多欣賞些美好的事物，想想美好的未來，相信自己一定能夠順利度過。
準媽媽在懷孕期間有些不良情緒也是正常的，作為丈夫，應該給妻子加倍的體貼，十月懷胎有多辛苦只有女人知道，作為家人，要多孕媽咪多些耐心，抽空多陪孕媽咪散散心，讓孕媽咪有一個好的心情。
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