“懷孕”帶給女性的有驚訝、驚奇，當然還有驚喜，可是生活中如何知道自己懷孕了呢，除了問醫生，自己也是可以自測的，當出現下面的六個癥狀的時候，說明你真懷孕了。

好朋友遲到了

月經不來潮是懷孕的第一信號。計劃懷孕的女性都應該記住自己的月經日期，可用日歷作記號。

身體健康的女性如果沒有采取任何避孕措施，在排卵期前后曾有正常的性生活，平時月經周期正常。突然，在月經周期以后仍不來潮。這時可要注意，確定自己是否懷孕。而最準確通過月經檢測是否懷孕的方法，孕媽媽們應該要在月經超過正常月經周期7天以上再到醫院檢查確診，那才是最準確的。而且小編建議你最好是還是到醫院檢查，因為個人檢查有時候由于某種原因，很容易出現錯誤的。

如果是過期1個月，你就肯定是懷孕了。但是，不排除有些孕媽媽，已經懷孕了，在該來月經的時候，仍然行經一、兩次。但細心的孕媽媽會感覺到：經血比平常要少，日期也較以往短些。

基礎體溫升高了

基礎體溫是指經過較長時間睡眠(8小時以上)清醒后，在尚未進行任何活動之前，所測得的體溫。孕媽媽懷孕之后，由于孕激素的影響，刺激了體溫中樞，使體溫維持在高溫水平。

正常情況下，女性的基礎體溫是月經自來潮到中期(下次月經前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0.4℃左右)的典型雙向型體溫，如果后段時間的體溫一直處于高溫狀態，并超過21天月經仍不來潮，則是早孕表現。因為相對于懷孕前，懷孕初期體溫是比較高的。這是衡量懷孕與否的重要標志。

月經期過了，懷疑受孕的可以測量基礎體溫。夜晚臨睡前，將體溫計的水銀柱甩低于35℃，為避免起床活動，放于隨手可取之處。次日清晨醒后，在未開口說話、未起床活動前，立即取體溫計測口腔體溫5分鐘，連續測試3～4天，即可判斷是否已經懷孕。高溫并非發燒的體溫，是指體溫在36.9℃-37.2℃之間。如果你后段時間的體溫一直處于高溫狀態，這種高溫期，如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早期的妊娠反應。那么小編就祝福你，因為你可能懷孕了。

愛吃酸味食物

有些孕媽媽在月經過期不久的時候(1-2個星期)就開始發生胃口的改變。無故出現惡心、嘔吐，而且會在早晨加重。口味也有了相應的變化。停經后，孕媽媽突然喜愛食自己原來不喜歡的食品;討厭油膩的食品;吃過一次的食品，第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。

尤其是酸味食物是孕媽媽的最愛，因為一些酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促進腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多數孕婦喜愛吃酸的食物。像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當有誘惑力的。從營養學的角度來看，孕媽媽適當吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營養需要。孕媽媽多吃酸性食物還有利于鐵的吸收，促進血紅蛋白的形成。孕媽媽吃酸性食物，也應該講究科學，不能盲目吃。

孕媽媽胃口的改變、出現惡心、嘔吐等癥狀。醫學上稱這種現象為“早孕反應”，這不是病，一般不需要用藥物治療。經過半個月至一個月，這些癥狀就會自然地消失。