女人在懷孕期間會出現惡心嘔吐的現象，孕吐屬于一種保護行為，體內激素增加會出現孕吐的反應，女性在懷孕初期可以適當的吃些酸性食物，能夠起到緩解孕吐的作用，可以吃些酸性開胃助消化的食物，也可以適當的吃些點心來緩解早期孕吐反應，女性懷孕期間孕吐是怎么回事？

孕吐是怎么回事？

1.孕吐是一種保護行為

孕吐是生物界保護腹中健康的一種本能。這種本能能夠讓提早察覺的可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質通過嘔吐的方式排出，以確保這些東西不會進到體內，例如含有微生物或病原體的食物(如肉類)，以避免給帶來潛在的危險。

2.激素是罪魁禍首

大多數專家認為是體內激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。

3.傳達一種信息

孕吐主要是發生在的妊娠前幾個月。妊娠中后期，胎兒會通過胎動來引起母親的注意;但是前期正處于初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不適。因此孕吐的反應，實際上在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。

4.不必擔心妊娠早期的孕吐會影響的健康成長

很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收，但無需過多擔心的健康。因為在第一階段，主要是胎兒處于器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養的需求就相對少一些，在他的營養需求增加時，你也會恢復到正常的飲食狀態來。

如何緩解孕吐反應？

1、吃點酸開胃助消化。孕早期，對于孕吐比較嚴重的準媽咪們來說，飲食上可以適量吃點酸，不僅有助于開胃，更可幫助消化，酸性的水果蔬菜都可以食用，例如柑橘、橙子、葡萄、西紅柿、酸梅、檸檬等等，番茄汁、酸梅湯、檸檬茶就是孕早期緩解孕吐的好食譜。

2、適當吃點干糧緩解孕吐。孕吐是胎寶寶給準媽媽的第一份“見面禮”，一進食就想吐，這讓準媽媽有些害怕進食，別緊張，如果對干糧不反胃的話，倒是可以適當吃些干糧，例如吐司、三明治、面包、餅干等等，適當吃些干的食物，對于緩解孕吐也十分有幫助。  

3、選對飲品應對孕吐。絕大多數的準媽媽在孕早期經歷難受的孕吐，基本上是沒有什么胃口吃飯，不過適當喝些飲品還是不錯的，既可以補充營養和能量，又對緩解孕吐有一定的幫助。例如紅糖姜茶、鮮榨果汁、生姜魚湯等等，吃不下飯的準媽媽們可以多喝這些飲品來緩解孕吐。

女性懷孕期間孕吐是怎么回事？不少女性在懷孕期間會出現早孕反應，會出現惡心嘔吐的情況，懷孕期間孕吐屬于自我保護的反應，女性在懷孕期間可以吃些開胃助消化的食物，能有效改善孕吐反應，女性在懷孕期間可以適當的喝些飲品，能有效緩解孕吐反應。