孕早期的時候，孕期反應是最嚴重的時候，甚至很多準媽媽都吃不下飯，孕產專家建議說對付孕期嘔吐，準媽媽不能隨便用藥，但是可以試試下面的這些方法。

生姜甘蔗汁

用料：甘蔗1條，姜1片。

做法：1.甘蔗去皮，洗凈抹干水，切成小條，放人榨汁機內榨出蔗汁1杯。

2.姜刮去皮，洗凈抹干水，磨成蓉，揸出姜汁半湯匙至1湯匙。

3.蔗汁、姜汁同放人碗中燉半小時，燉熱便可飲用

功能：健胃、下氣、止嘔，這是民間用以治療孕婦嘔吐的傳統藥方，輕度的嘔吐不妨參考此方，功效不錯，嚴重的最好請教醫生。

姜絲煎蛋

用料：雞蛋2只。姜絲適量，鹽少許。

做法：1.下油1湯匙，放下姜絲炒香鏟起。

2.燒熱鍋、下油1湯匙，將一只雞蛋放入鍋中，慢火煎至半凝固時，放下半份姜絲，灑下少許鹽，招摺半月形，煎至兩面黃色鏟起上碟。另一只做法相同。

功能：1.祛風暖胃，含有蛋白質，食后可達進補目的。

2.姜有益脾胃、散風寒的功效;雞蛋功能滋陰、潤燥、養血。