每一個孕媽都說最幸福最漂亮的，但也有一些不能避免的尷尬事兒。因為懷孕之后，孕媽的身體就會產(chǎn)生一些特別的變化，一些非常尷尬的事情都一直圍繞著孕媽咪。今天小編就給孕媽咪們說說孕期很尷尬的事情。

一、多尿、漏尿：一天跑n次廁所的頻率

1、多尿的煩惱。

辦公室的小梅懷孕8周了，每次領(lǐng)導找她的時候，她總是剛巧在廁所里。一來二去，領(lǐng)導對小梅也開起了玩笑：“小梅啊，你不是在廁所，就是在去廁所的路上。”年紀輕輕的小梅臉皮薄，禁不住大伙的玩笑話，只能偷偷向已有孩子的同事請教。

2、漏尿的尷尬。

確實，孕期尿頻本來再正常不過了。但對于辦公室的另一個孕媽清芳來說，更為尷尬的是，她只要大笑或者動作幅度稍微大一點，就會出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象。她一開始甚至懷疑自己是不是有什么毛病，去檢查之后才知道，原來是因為發(fā)育中的胎兒壓迫膀胱而出現(xiàn)壓力性尿失禁。

3、緩解的方法。

其實，隨著孕周的增加，膨脹的子宮對膀胱壓迫越來越大，一天跑N次廁所實屬正常。千萬不要因為怕麻煩故意減少飲水，那樣對你和寶寶的健康都不利。孕媽咪可以將每次跑廁所當成是放松的好時機也不錯。

對于讓人窘迫的尿失禁，孕媽咪可使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護墊，并做骨盆放松練習，也有助于預防壓力性尿失禁。

二、放屁：又臭又響，恐怖的氣體制造者

1、自己的尷尬自己知道。

媛媛最近在公司，越來越害怕呆在辦公室了。大冬天里，辦公室一般都沒有開窗戶，而她總是會控制不住地放屁，而且是“屁聲震天”，每每看到同事們略帶好心的眼光，媛媛總是無地自容。

2、揪出“罪魁禍首”。

確實，對于正常人來說，悄無聲息的放屁已經(jīng)是一件不安的事情了，何況對于孕婦這種又多又響的屁。這是因為孕婦的腹腔壓力大，食物經(jīng)過胃腸道的時間長，產(chǎn)生的氣體也就會多些。

3、“緩期執(zhí)行”的方法。

產(chǎn)檢的時候，媛媛忍不住向醫(yī)生訴說了自己的悲催，醫(yī)生倒是給媛媛提出了好建議：孕期注意飲食，少吃豆類和花椰菜，也不要喝碳酸飲料和帶氣的果汁。媛媛遵照醫(yī)生的意見調(diào)整了自己的飲食。并采取少食多餐的辦法，情況果然有了很大的改善。

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