很多準媽媽在得知自己懷孕以后既興奮又緊張，尤其對于沒有生育經驗的新媽媽來說，更加顯得手足無措，今天，小編為各位新媽媽總結了懷孕一個月的癥狀是什么，還有胎兒一個月的發育情況以及一些注意事項，希望可以幫助各位媽媽早早適應懷孕給自身帶來的變化。

懷孕一個月

剛懷孕1月，此時的你，無論是體型還是體重，都跟懷孕前差不多，基本上沒有特別的變化。子宮壁開始變得柔軟、增厚，大小、形態還看不出有什么變化，約有雞蛋那么大。卵巢開始分泌黃體激素，乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，稍微的觸碰就會引起痛感。

懷孕一個月胎兒發育

懷孕1月受精卵不斷地分裂，其中的一部分將形成大腦，其他部分形成神經組織。此時的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”，這時通過B超可以看到它的外形像一顆小小的松子，胚芽發育的這周即“胚胎期”，胚胎細胞在這段時間內以驚人的速度分裂。

懷孕一個月癥狀

卵巢開始分泌黃體激素，乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，稍微的觸碰就會引起痛感。這種情況有的孕媽媽也會感覺不到。但部分孕媽會開始有孕早期癥狀：如嘔吐、不喜油膩、嗜睡等。

懷孕1月注意事項

剛懷孕，也許你們還沉浸在新奇和喜悅之中，但作為新晉的準爸準媽，不免會擔心很多問題，孕媽咪該注意些什么?平時的生活習慣是否要做改變，一般來說，剛懷孕的夫妻都會投入到全新的學習中去，學習如何健康安全地渡過孕期，迎接新生命的到來。

懷孕第1月營養提示

1.本月要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

2.血虛、貧血的孕媽媽，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物：易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當食用些黃芪、人參、西洋參等。脾胃較虛的孕媽媽，可適當食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補脾胃。

很多女性往往在不知情的情況下意外懷孕，很可能做出一些影響胎兒發育的事情，因此，備孕的爸媽們一定要多了解懷孕一個月的癥狀有哪些，及早辨別自己是否懷孕，并作出調整，讓胎兒在一個健康營養的狀態下正常發育。