懷孕初期癥狀有哪些?懷孕后女性都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，但是由于很多女性對(duì)懷孕初期癥狀不是特別了解，可能會(huì)做一些對(duì)腹中寶寶有傷害的事情。因此大家對(duì)懷孕初期癥狀一定要有所了解，并且掌握其緩解方法。今天小編就給大家講解下懷孕初期的癥狀以及緩解方法吧。

懷孕初期癥狀有哪些?

1、尿頻尿急：

要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。另外，孕婦要了解頻尿是孕期中很正常的生理現(xiàn)象，忍耐力自然會(huì)增強(qiáng)。

2、惡心嘔吐：

懷孕初期癥狀有哪些?懷孕初期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對(duì)健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。

為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。

3、乳房脹痛：

對(duì)于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時(shí)期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動(dòng)作輕柔，避免損傷乳頭。

4、陰道分泌物增加：

懷孕初期癥狀有哪些?陰道分泌物增加就是其中一個(gè)明顯癥狀，主要與孕期激素的分泌改變有關(guān)屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于擔(dān)心。但是，若分泌物呈黃色，有惡臭、搔癢、豆花、豆塊等現(xiàn)象時(shí)，孕婦最好至醫(yī)院診治，切勿自行涂抹藥劑，或忽視不理，以免危害自身與胎兒的健康。

5、腰酸背痛：

對(duì)于懷孕初期出現(xiàn)的腰酸癥狀，只要適當(dāng)休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴(yán)重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，穿低跟鞋。

如何緩解懷孕初期癥狀?

1、緩解懷孕初期癥狀要少吃刺激性食品：早晨是孕婦最輕易感到惡心的時(shí)候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。

2、緩解懷孕初期癥狀要以少量多餐為原則：大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物(例如蘇打餅干)、蛋白質(zhì)的食品為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。

3、由于早晨體內(nèi)的血糖較低，輕易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西(例如蘇打餅干)，然后再下床。

4、若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情境。

5、多喝糖醋蛋湯將2個(gè)雞蛋打壞在碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調(diào)勻。用旺火將水煮沸，淋入調(diào)勻的蛋液，煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴(yán)峻的孕婦飲用。

上文就是關(guān)于懷孕初期癥狀有哪些的詳細(xì)講解，在懷孕初期，大家一定要留心觀察，就能發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)的那些癥狀，以便于自己及時(shí)做好保健措施，遠(yuǎn)離那些傷害寶寶的行為。