早孕反應什么時候結束
早孕反應什么時候結束?當我們還沉浸在懷孕的喜訊中時,孕媽媽開始承擔喜悅帶來的快樂折磨了!早孕反應常常讓她們哭笑不得!早孕反應什么時候結束?母嬰健康專家介紹大多早孕反應一般在三個月底就結束了。
下面,我們以下幾種方法可從一定程度上緩解孕婦早孕反應:
1、吃西紅柿空腹的時候經常會覺得想吐,所以一定要準備隨時可以吃的東西,把西紅柿放入密閉容器并存入冰箱里。覺得有點餓了就吃點。
2、吃酸梅嘔吐階段會比較喜歡吃酸的東西,不過,最好將酸梅在水中泡一泡再吃,這樣可以防止攝入過多的鹽分。
3、全放松進食后萬一嘔吐,準媽媽千萬不要精神緊張,可做做深呼吸動作,或聽聽音樂,或室外散散步,然后再繼續進食。
4、用涼毛巾按摩眼睛開始出現嘔吐時,頭前部和兩側都很痛,眼睛甚至覺得睜不開,盡量避免看書,并作眼部按摩。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。
5、少吃刺激性食品早晨是準媽媽最容易感到惡心的時候,起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。
6、帶著葡萄干去上班頭痛睡不著,休息不好,食欲不振。在不想吃飯的時候就吃一些水果,但是帶著水果去上班總是不太好,所以就隨身帶著葡萄干吧。
7、糖醋蛋湯將2個雞蛋打碎在碗內,用筷子攪勻,加入30克白糖、米醋100克調勻。用旺火將水煮沸,淋入調勻的蛋液,煮沸即可。非常適合孕期嘔吐嚴重的準媽媽飲用。
母嬰健康小編溫馨提示:以上內容就是關于早孕反應什么時候結束的詳細講解,詳細大家已經有所了解了。但是也因人而異,有的孕婦在四五個月還有早孕反應也很正常。
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