在日常生活中，女性懷孕之后還會出現嘔吐的現象，如果很多女性，嘔吐嚴重，一定要注意全面的進行調節很多人嘔吐到不能吃東西，而且會到了吐血的地步雖然這有點夸張，其實也有很多人會出現這樣的情況，大家需要注意一些變化，那么，嘔吐可以降低流產，早產的風險?

哪些準媽媽會孕吐比較嚴重?

1、容易暈車、暈船、偏頭痛。

2、懷的是雙胞胎或多胞胎。

3、你的母親或姊妹有過孕吐的癥狀。

孕吐原因排名前三甲

原因1、荷爾蒙的急劇變化

一懷孕，女性體內荷爾蒙就會急劇變化。由于身體無法承受這種劇變，所以會發生孕吐。

原因2、孕媽媽體內的免疫反應

據說，在孕媽媽的體內，會產生一種把寶寶當成“異物”的、想排斥胎寶寶的免疫力，“孕吐”就是因此而產生的過敏反應。

原因3、為了保護胎寶寶

在懷孕初期這個重要的時候，為了不讓媽媽吃得太多，活動得太多，所以產生此反應來保護寶寶。

雖然眾說紛紜，但都無法作出圓滿的解釋。孕媽媽嘔吐、身體乏力、嗜睡等早孕反應都是正常的現象，是懷孕早期孕媽媽體內人絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長導致的一系列反應。這些癥狀一般不需特殊處理，懷孕12周后隨著體內 HCG 水平的下降，癥狀大多會自然消失，食欲會慢慢恢復正常。

另外，重磅驚喜——很多研究都發現，孕期經歷了惡心、嘔吐的女性，流產的概率較小。一些研究人員還發現，經受過惡心、嘔吐折磨的女性，早產和產下低體重兒的風險也較低。

雖然不停跑洗手間嘔吐的孕媽媽聽了這個可能會覺得安心，但是，不經常嘔吐的孕媽媽，也不需要擔心。很多女性整個孕期都毫無孕吐反應，一樣生下了完全正常、健康的寶寶。

輕微孕吐調飲食 能吃多少吃多少

當孕媽媽出現孕吐的早孕癥狀時，首先要多喝水，少食多餐，吐了之后不要強吃，盡量吃清淡一點。孕吐都發生在孕早期，也就是前3個月的時候，其實這個階段胎兒對營養的需求量并不是很大，母體中之前的儲備就能滿足胎兒的需求了，所以也沒必要強迫自己非得吃自己吃不下去的食物。這時候最好是從自己的需求出發，能吃多少吃多少。

有孕吐癥狀的孕媽媽除了要注意飲食清淡外，還要注意不要去人流密集的地方。因為人流密集的地方一般氣味比較重，孕媽媽對氣味比平時要靈敏得多。通常超市里賣生鮮的氣味，正常人在門口是感覺不出來的，但是孕媽媽就不一樣了，鼻子變得格外靈敏，很微小的氣味她們就會察覺到，進而嘔吐。

緩解孕吐的常用藥：維生素B6

輕微的孕吐可以只通過飲食進行調理，很嚴重的孕吐就需要進行藥物控制了。嚴重的孕吐主要表現為吃什么吐什么，渾身無力，同時可能導致脫水嚴重。脫水嚴不嚴重可以從皮膚的狀況進行判定：如果孕媽媽嘔吐特別嚴重，身上的皮膚按下不容易彈回來，就一定要去醫院了。這種情況很危險，必須在醫生的指導下用藥。

大家需要注意這種情況，并且在日常生活中，也要注意合理的進行保健，平時大家需要注意準媽媽的身體變化很多的準媽媽，會出現嘔吐比較嚴重，尤其是懷有雙胞胎的人群，更容易出現這樣的現象，平時大家需要注意這些要點，并且在日常生活中，也要注意全面的調理，避免導致更大的危害。