很多女性朋友都有喝茶的愛好，尤其是對辦公室女性來說，喝茶和咖啡是提神醒腦的最好最便捷的方式，但是懷孕的女人確實不宜飲茶的。

最近研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有鐵、鋅等微量元素，而鐵是胎兒造血必不可少的原料，鋅則能促進(jìn)胎兒腦組織發(fā)育。因此，有人主張孕產(chǎn)婦和哺乳期婦女應(yīng)多飲茶。其實，這種認(rèn)識是比較片面的，孕婦飲茶有許多弊端。

茶葉中含有咖啡因，可能會影響胎兒的發(fā)育。研究認(rèn)為，婦女在懷孕時，機(jī)體清除因的能力會大大減弱，長期飲用濃茶，易引起咖啡因積蓄。過量的咖啡因很容易通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對胎兒產(chǎn)生毒性作用，如引起胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、出生體重下降，嚴(yán)重的還可導(dǎo)致先天畸形。同時，咖啡因是一種興奮劑，會引起孕婦中樞神經(jīng)過度興奮，心跳加快、血壓升高，導(dǎo)致失眠。另外，茶葉中還含有一種活性成分茶堿，它會產(chǎn)生強(qiáng)烈的利尿作用，加重孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)妊娠中毒癥等并發(fā)癥。

妊娠期婦女常存在程度不等的貧血，需要大量補(bǔ)充鐵質(zhì)，而茶葉中含有大量鞣酸，可與鐵結(jié)合形成不溶性物質(zhì)，從而阻礙腸道對鐵質(zhì)的吸收，加重貧血現(xiàn)象，同時也引起胎兒的鐵儲備量減少，使出生后的嬰兒更容易發(fā)生缺鐵性貧血。對于哺乳期婦女來說，茶葉中的鞣酸還有收斂作用，會減少乳汁的分泌。

所以建議懷孕的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝茶，即使喜歡，也建議喝口味清淡的茶，如花果茶等。

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